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Terapia Cognitiva

Catastrofizando - sempre suponha o pior? Por que você precisa parar

Catastrofizar significa que você sempre pensa no pior cenário possível. Isso pode significar que você irrita seus amigos e está sempre ansioso. Como parar a catastrofização?

Vício

Aconselhamento para a toxicodependência recreativa: um exemplo de caso

Hábitos de drogas, como o uso de maconha e cocaína, podem se tornar vícios. O aconselhamento para o vício em drogas recreativas pode ajudar. Aqui está um exemplo da vida real.

Vício

Maconha Paranoia - Pesquisadores de Oxford provam que a maconha faz mal ao seu humor

Maconha, paranóia e depressão - agora está provado por pesquisadores de Oxford que a maconha causa paranóia e que leva a pensamentos ansiosos.

Aconselhamento

Socorro, meu trabalho está me matando! Trabalhar e perder a vontade de viver

Seu trabalho está indo mal e você se preocupa em perder a vontade de viver? Você não está sozinho e é hora de conversar. O suicídio no trabalho é um problema real com soluções

Ansiedade E Estresse

7 sinais de alerta que você está sofrendo de choque emocional

Reação aguda ao estresse - quais são os sintomas? Você está sofrendo de reação aguda ao estresse e ataques de ansiedade? O choque emocional é uma condição real.

Relacionamentos

Existe uma 'vida sexual normal'?

Casais e indivíduos que procuram um terapeuta sexual costumam perguntar: 'Tenho uma vida sexual normal?' quando na verdade é um mito: simplesmente não existe.

Luto

A verdade sobre dor e luto

A verdade sobre o luto é que é uma experiência que você não pode entender até que passe por ela. A outra verdade sobre o luto é que é surpreendente

Aconselhamento

Causas do transtorno alimentar - sua infância faz parte dela?

As causas dos transtornos alimentares são variadas, mas muitas estão relacionadas à infância. Como sua infância pode ter causado seu distúrbio alimentar?

Aconselhamento

O que é psicoterapia psicodinâmica?

O que é psicoterapia psicodinâmica e por que ela é tão popular? Ajuda você a entender como sua infância o formou e por que você tem mecanismos de defesa.

Ansiedade E Estresse

Aceitando o que é - é realmente uma boa ideia?

Aceitar o que é pode soar como 'nova era', mas na verdade é uma ferramenta poderosa de desenvolvimento pessoal - com algumas exceções. Como saber a verdade sobre aceitação

Aconselhamento

O que é terapia centrada na pessoa?

O que é terapia centrada na pessoa? Uma forma amigável de aconselhamento onde você escolhe o que falar, ajuda a encontrar seus recursos internos

Aconselhamento

O que é CID-10? E como isso se relaciona com os problemas de saúde mental?

O que é o ICD? Uma ferramenta de classificação e diagnóstico criada pela Organização Mundial de Saúde, é usada pelo NHS e seu médico de saúde mental.

Aconselhamento

Paternidade narcisista - esta foi sua infância?

por Andrea Blundell Muitas vezes se pergunta se seus problemas atuais têm a ver com a maneira como você foi criado? E se preocupa que a falta de amor incondicional, mas a grande quantidade de controle com que você lidou quando criança, pode significar que você sofreu uma paternidade narcisista? Um estudo publicado no International Journal of Psychology and Psychological Therapy & hellip;

Raiva

Mau em lidar com conflitos? Aqui está o porquê

Mau em lidar com conflitos? Diz coisas de que se arrepende ou que não consegue se manter firme? Existem razões psicológicas para não lidar bem com os conflitos.

Vício

Drogas de clube: da rave ao risco

As drogas recreativas ou de “clube” estão em alta e associadas a danos como úlcera da bexiga, psicose, dependência psicológica e fisiológica grave.

Ansiedade E Estresse

Quando se sentir oprimido pela vida significa um problema de saúde mental

Muitas vezes se sente oprimido pela vida? E não consegue identificar por quê? Sentimentos de opressão fazem parte de vários problemas e transtornos de saúde mental

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Poder pessoal - 11 maneiras de aumentar o seu

O poder pessoal pode significar algo diferente do que você pensa. E sim, você pode aumentar o seu com táticas recomendadas pela psicologia - aqui está como

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Aconselhamento Skype - Como você pode saber se é certo para você?

O aconselhamento pelo Skype pode ser tão bom quanto ir ver um psicoterapeuta pessoalmente? E como saber se a terapia online é a opção certa para você?

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O que é a psicoterapia do movimento da dança?

Psicoterapia do movimento de dança - o que é? Como é diferente de outras terapias? E como você pode se beneficiar da psicoterapia do movimento de dança?

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Escolha suas ações, escolha seu humor - intervenções comportamentais de CBT

TCC e intervenções comportamentais - aprenda como, mudando seu comportamento, você pode mudar seus pensamentos e, portanto, seu humor. 5 técnicas de CBT que você pode experimentar hoje.

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O que é Ecopsicologia?

O que é ecopsicologia? É a colisão de psicologia e ecologia, observando como nosso bem-estar mental e emocional está mais conectado ao não humano e à natureza do que freqüentemente reconhecemos.

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Problemas de raiva - sinais surpreendentes que pode ser você

Problemas de raiva - você é o Sr. ou Sra. Nice, mas recentemente alguém o acusou de ter problemas de raiva? E você tem uma sensação mesquinha de que eles podem estar certos

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Dependência sexual e aconselhamento: você é viciado em sexo?

O vício em sexo pode destruir relacionamentos, colocar em risco a saúde, causar problemas legais, afetar o trabalho e levar a outros problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.

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Mulher, mais de 30 anos e ansiosa? Pode ser “ansiedade da menopausa”

Ansiedade da menopausa - sim, é uma coisa real. Se você sofre de preocupação, insônia e mau humor, e mesmo você está apenas na casa dos 30 anos, a ansiedade da menopausa pode ser

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Reconstruindo a confiança em um relacionamento - Vida após a traição

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Impulsividade - Quando você simplesmente não consegue parar e está arruinando tudo

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Ansiedade de relacionamento - não consegue estar apaixonado?

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