Aconselhamento de adolescentes - alguns fatos explicados

Um artigo amigável para adolescentes que discute terapia e aconselhamento para adolescentes e o que você pode esperar.

Aconselhamento de adolescentes - adolescentes ao ar livreO que é aconselhamento para adolescentes e adolescentes?

tem como objetivo ajudar os jovens a compreender seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Isso pode envolver a terapia oral tradicional ou pode usar outras técnicas que se baseiam na natureza expressiva dos jovens, como a arte-terapia. Essas estratégias proativas e criativas podem ajudar um adolescente a prosperar em um ambiente de aconselhamento.



Por quê?

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Infelizmente, cerca de 4 em cada 10 adolescentes ficam gravemente deprimidos a cada ano. Só isso já é um número chocante, mas à luz das mudanças no desenvolvimento e das inúmeras pressões sobre os jovens, os afetados e que precisam de terapia podem ser muito maiores, daí a necessidade de aconselhamento direcionado aos adolescentes.

Quem é adolescente?

A adolescência é a fase em que fazemos a transição da criança para o adulto, geralmente entre os 10 e os 19 anos. É uma época em que ocorrem muitas mudanças físicas e mentais, as quais costumam ser chamadas de puberdade. Essas mudanças podem predispor os adolescentes a serem sensíveis, a ter alterações de humor e a ter oscilações nos níveis de confiança. Por esse motivo, o aconselhamento do adolescente deve garantir que eles levem em consideração esse período de vulnerabilidade ao iniciar a terapia com um adolescente.

Perigos da adolescência?

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O crescimento é caracterizado por novas experiências. Quão perigosos eles podem ser? Obviamente, isso varia de indivíduo para indivíduo, mas é um momento em que os jovens encontram novos amigos, a pressão dos colegas realmente entra em jogo e os jovens podem ser expostos a drogas, álcool ou cigarros pela primeira vez. Com toda essa tentação, vem a responsabilidade e é a combinação das duas que pode causar ansiedade e turbulência durante a puberdade - questões que podem ser exploradas por meio da terapia.

Quando obter ajuda:

Se você é jovem e se sente triste a maior parte do tempo e isso está afetando seu trabalho na escola, o relacionamento com amigos ou família, ou se sente que simplesmente não é você, então deve realmente falar com alguém. O mesmo se aplica se você estiver preocupado com o uso de drogas ou álcool, seu círculo social ou qualquer outra pressão.

Para onde virar:

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Aceitar que você precisa de ajuda é o primeiro passo, dizer a alguém é o próximo e obter ajuda hoje não poderia ser mais fácil. Você pode falar com seus pais, responsáveis, professores, enfermeiras escolares, seu médico de família ou um adulto de confiança - eles o ajudarão a dar os próximos passos. Se não o fizerem, conte a outra pessoa, confie em seus instintos de que você se sente mal e precisa de ajuda.

Destruidor de mitos:

Em resumo, não acredite que sentir-se deprimido é um lado 'normal' do crescimento. Qualquer coisa que interfira negativamente em sua vida cotidiana deve ser abordada e sua saúde mental deve ser incluída nisso. Por fim, falar sobre sua depressão simplesmente não a tornará pior, portanto, certifique-se de dar o grande passo e pedir ajuda o mais rápido possível.

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