Teoria do apego: Então é culpa de todos os meus pais?

A Teoria do Apego de Bowlby afirma que os bebês precisam desenvolver um relacionamento com pelo menos um cuidador principal para que ocorra o desenvolvimento social e emocional. Examinamos a teoria do apego e seu lugar na terapia.

Criança com folha denotando teoria e princípios de apego



Teoria do apego na terapia psicodinâmica



As teorias psicodinâmicas evocam a importância da infância e das relações que tínhamos com os nossos cuidadores, acreditando que estas moldavam a nossa personalidade e os nossos problemas (o que contrasta com as teorias de abordagem cognitivo-comportamental, que focam o presente).

Isso não quer dizer que todos os problemas que enfrentamos como adultos sejam resultado de nossos pais, mas sim que nossos primeiros relacionamentos são um dos muitos componentes-chave que contribuem para a formação das pessoas que somos hoje.



Uma das principais facetas da psicoterapia psicodinâmica, em particular, é explorar essas ligações iniciais e sua importância em nosso bem-estar e relacionamentos como adultos.

Mas o que exatamente é o apego e como ele passou a constituir uma parte tão importante da psicoterapia psicodinâmica?

Teoria do apego de John Bowlby

O apego pode ser descrito como os laços emocionais que conectam uma pessoa a outra, cruzando o espaço e o tempo, por exemplo, o vínculo entre mãe e filho.



Sua importância no mundo da terapia começou com um psiquiatra britânico chamadoJohn Bowlby,que, depois de trabalhar com crianças com distúrbios emocionais, se interessou pelo significado da relação entre mãe e filho. Bowlby observou a ligação entre as crianças serem separadas de suas mães no início da vida e seu desajustamento posterior. Essas observações formaram os princípios básicos deLigação teórica.

Muitas pessoas na época achavam que o apego entre mãe e filho se devia principalmente ao fato de a mãe fornecer comida para o bebê.

Bowlby, no entanto, argumentou que o apego a um cuidador fornecia segurança, proteção e segurança, o que era crítico para as chances de sobrevivência da criança. Bowlby argumentou que os bebês formam apegos a qualquer cuidador consistente que seja sensível e responsivo a eles e o comportamento mais indicativo desse apego é buscar a proximidade com o cuidador. Bowlby também argumentou que os bebês precisam desenvolver um relacionamento com pelo menos um cuidador principal para que ocorra o desenvolvimento social e emocional.

O trabalho de Bowlby foi posteriormente expandido substancialmente por um psicólogo de desenvolvimento americano chamadoMary Ainsworthnas décadas de 1950 e 1960, que acrescentou uma nova dimensão à busca de uma criança por proximidade com o cuidador.

A pesquisa moderna continua a explorar a teoria do apego. Embora alguns aspectos tenham sido calorosamente debatidos, outros foram consagrados na psicoterapia psicodinâmica e relacional.

Os pontos principais da Teoria do Apego

1. Uma criança tem uma necessidade inata de criar anexos

Bowlby afirmou que a evidência para isso foi através da criança buscar proximidade com o cuidador principal e usar sinais como choro, risos e movimentos para obter uma resposta do cuidador.

2. O cuidado contínuo deve ser prestado pelo prestador de cuidados primários durante os primeiros 2 anos de vida da criança

Bowlby argumentou que os primeiros dois anos foram um período crítico em que o apego está mais vulnerável: se o apego for quebrado, a criança pode sofrer de privação materna, que se refere à separação ou perda da mãe. As consequências disso, postulou Bowlby, podem ser grandes em termos de funcionamento social, emocional e cognitivo da criança.

3. O prestador de cuidados primários atua como um protótipo por meio do modelo de trabalho interno para relacionamentos futuros

O conceito de 'Modelo de Trabalho Interno' é um dos mais famosos de Bowlby. Em essência, Bowlby afirmou que o relacionamento de um bebê com seu cuidador principal leva ao desenvolvimento de um modelo interno de trabalho. Este modelo fornece uma estrutura para a compreensão do mundo, de si mesmo e dos outros e, consequentemente, orienta a interação da criança com os outros com quem ela entra em contato. Simplesmente, o cuidador atua como um protótipo para relacionamentos futuros por meio do modelo de trabalho interno.

4. Importância da qualidade no anexo

Em 1978, Mary Ainsworth e colegas elaboraram um estudo para testar a qualidade do apego entre mãe e filho, e ela chamou esse método‘The Strange Situation’. O principal componente deste estudo foi ver como a criança reagiria quando a mãe saísse da sala. A partir deste estudo, Mary Ainsworth identificou 4 padrões principais entre as crianças:

Anexo Seguro:A criança brinca e explora alegremente enquanto os pais permanecem na sala, mas fica chateada rapidamente quando ocorre a separação. No entanto, quando o pai / mãe entra novamente na sala, a criança buscará contato e voltará a brincar.

Anexo evitador:A criança não fica chateada quando o pai sai da sala e parece desinteressada quando o pai retorna.

Apego resistente / ambivalente:A criança não explora enquanto o pai está presente e ficará com raiva e frustrada quando o pai voltar a entrar na sala. A criança não voltará a brincar depois que o pai voltar.

Anexo desorganizado / desorientado:A criança pode apresentar comportamentos contraditórios, como não olhar para os pais enquanto chora ou não mostrar qualquer emoção aos pais.

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Ainsworth também observou que os bebês, que gostaram de ser abraçados com frequência e carinho durante os primeiros meses, choram muito menos no final do primeiro ano e são mais capazes de brincar e explorar o ambiente ao seu redor.

Além disso, Bowlby argumentou que, quando um cuidador continua indisponível para a criança, a raiva e a frustração da criança podem resultar em distanciamento e, eventualmente, impedir que a criança desenvolva relacionamentos saudáveis ​​e afetuosos mais tarde.

Usando esses padrões de apego, mais pesquisas foram realizadas mostrando que crianças com apego desorganizado tendem a mostrar padrões de relacionamento marcadamente perturbados caracterizados por agressão e retraimento. Além disso, parece que as crianças ambivalentes correm o risco de desenvolver problemas internalizados, como depressão e ansiedade, quando adultos.

Finalmente, é importante mencionar que, embora Bowlby se refira principalmente à mãe como o cuidador principal, isso foi contestado e a maioria dos terapeutas agora acredita que o cuidador principal não precisa ser a mãe da criança para que a criança formar um anexo seguro.

Importância do apego na idade adulta e na terapia

Embora grande parte da pesquisa sobre apego se concentre em bebês e crianças, a década de 1980 viu a expansão desse trabalho para a idade adulta e, particularmente, na psicoterapia psicodinâmica. Em particular, a hipótese é que os modelos internos de trabalho que estabelecemos quando crianças permanecem estáveis ​​durante a vida adulta.

Por exemplo, um adulto seguro falará coerentemente sobre seu passado e os relacionamentos dos quais faz parte. Alternativamente, um adulto ambivalente pode falar sobre suas experiências passadas de uma forma muito emocional e confusa. Consequentemente, o foco da terapia será reconhecer esses modelos e criar um ambiente seguro e protegido para começar a reconstruir uma base mais segura.

Em particular, um terapeuta pode usar a transferência e a contratransferência para, em primeiro lugar, compreender as relações entre os clientes e seus cuidadores primários e, em segundo lugar, para ver a resposta que os outros têm a esses modelos de trabalho internos evitativos, resistentes ou desorganizados. É a partir disso que o terapeuta pode utilizar a força do relacionamento terapêutico (fornecendo uma base segura para o cliente) e a provisão de um ambiente seguro para se comportar de forma diferente das figuras de apego anteriores e começar a curar os laços rompidos.

A aliança terapêutica fornece um espaço protegido no qual o cliente pode expressar seus verdadeiros sentimentos de raiva, tristeza ou frustração e, da mesma forma, retrabalhar velhas narrativas.