Ser honesto - isso importa tanto quanto você pensa?

Ser honesto é uma das coisas mais importantes para você? A ponto de sua obsessão com a verdade arruinar relacionamentos e amizades?

Por Andrea Blundell
sendo honesto

Por: Tobi Elkin



Ser honesto é uma das coisas mais importantes para você?



Você costuma se encontrar acusando amigos de não ser honesto? Ou declarar um parceiro 'mentiroso' é a principal razão de você deixa a maioria dos relacionamentos ?

O que é honestidade?

As pessoas não são equações simples nem matemáticas.Portanto, nem o é o conceito de honestidade.



o Dicionário Cambridge declara a honestidade como, “ falando a verdade ou capaz de ser confiável e improvável de roubar, trapacear ou mentir“. (Observe o 'improvável', tornando a honestidade indefinida).

O dicionário Oxford também sente que se trata de ser 'livre de engano, verdadeiro e sincero‘, Mas então acrescenta outras definições possíveis, incluindo‘moralmente correto ou virtuoso‘E‘feito com boas intenções, mesmo se malsucedido ou mal orientado‘.

Talvez devêssemos gaste menos tempo discutindo sobre a verdade em nossos relacionamentos e mais tempo para esclarecer o motivo pelo qual ambos lutamos. Ser honesto tem a ver com confiança? Sendo sincero? Não está enganando? Ou é sobre ser moralmente correto? Ou apenas tendo boas intenções?



Você é tão honesto quanto pensa?

Pode-se facilmente argumentar que nossa cultura é construída sobre a desonestidade.Podemos generosamente ajustar um CV para conseguir um emprego , mentir para obter um reembolso e Economizar ('Não, eu não usei nem uma vez'), minta sobre nossos impostos, minta se nós estamos cansados e não quero sair (“Tenho trabalho a fazer, desculpe”). Podemos fazer tudo isso e ainda ser vistos como 'uma pessoa honesta'.

terapeuta de internet

E nossas pequenas mentiras podem ser mais sobre o modo de sobrevivência do nosso cérebro de lagarto do que qualquer desejo de ser uma pessoa má. Um artigo na National Geographic conecta a mentira de volta ao surgimento da linguagem. “A capacidade de manipular os outros sem usar força física provavelmente conferiu uma vantagem na competição por recursos e parceiros, semelhante à evolução de estratégias enganosas no reino animal, como a camuflagem.”

sendo honesto

Por: Adam Kinney

Na verdade, o artigo sugere que aprendamos a mentir tão cedo quantode dois a cinco anos, quando descobrimos nossa independência.

Então, por que, se todos nós estamos mentindo um pouco, ficamos tão chateados quando sentimos que mentiram?

A honestidade é realmente o problema?

'Ele mentiu!' “Ela é uma farsa!”. Essas são coisas que podemos repetir continuamente com grande ferocidade.

A maioria de nós, quando afirmamos que alguém é ‘desonesto’, ou ‘mentiroso’, está realmente dizendo, ele conscientemente escolheu ser desonesto. Estamos chateados porque sentimos quealguém escolheu nos machucar ou nos fazer mal.

Não é tudo sobre a mentira, é que nós sentir-se rejeitado , decepcionar , e até mesmo solitário e mal amada .

la actitud defensiva es a menudo un ciclo que se perpetúa a sí mismo.

Quando a obsessão em ser honesto esconde outras questões

Sim, a honestidade é importantese queremos ter relacionamentos fortes e saudáveis . Portanto, às vezes precisamos chamar outra pessoa, se ela não for hétero.

Mas se for um padrão, se todo mundo parece sempre te decepcionar , se você gastar todo o seu tempo tentando descobrir cada minúscula mentira de alguémfez? UMA pode argumentar que é menos sobre as pessoas serem desonestas e mais sobre outras questões ocultas.

1. Confundimos ser honesto com estar certo.

Sempre tendo argumentos sobre 'qual é a verdade'? Ocasionalmente, depois do fato, você às vezes percebe secretamente que você mesmo mudou a história um pouquinho para ganhar a discussão?

‘Querer a verdade’ é a desculpa perfeita para exercer uma profunda necessidade de estar certo que pode originar-se de uma infância em que éramos punidos se cometêssemos erros. Ou talvez nós experimentou coisas difíceis isso nos fez desejar ao controle .

2. Usamos 'a verdade' para culpar os outros ou nos tornar uma vítima.

sendo honesto

Por: Tristan Schmurr

Se coisas ruins sempre acontecem com você porque você ‘disse a verdade’, se é você contra o mundo?

Pode ser que você esteja se apegando à sua versão da verdade e bloqueando qualquer outra perspectiva a fim de manter status de vítima .

Mentalidade de vítima é realmente sobre poder. Com medo de pedir a atenção e o amor de que precisamos, nós manipular dos outros, fazendo-os sentir pena de nós.

3. Temos crenças centrais não resolvidas e limitantes.

Constantemente romper com parceiros porque ‘ele era um mentiroso’, ‘ela não era confiável’? Você pode estar usando o conceito de honestidade como uma forma de perpetuar crenças fundamentais você mantém sobre o mundo.

Por exemplo, se quando criança você decidiu O mundo é um lugar perigoso , você pode viver essa crença sempre escolhendo pessoas que, na verdade, não são seguras. Em certo nível, ficará claro desde o início que a outra pessoa não é confiável e desonesta. Talvez todos ao seu redor até tenham lhe contado. Mas mais tarde você vai alegar 'você não esperava'.

4. A verdade torna-se uma forma de evitar a intimidade da qual temos medo.

É sempre aquele que diz a alguém que está gordo e precisa de fazer dieta? quem deixa sair o segredo de família de longa data em uma reunião? Ou vai para o RH e obtém um colega disparamos?

sendo honesto

Por: Newtown grafitti

Às vezes é realmente necessário ser essa pessoa dizendo a verdade com coragem. Mas se você estiver realmente 'sendo honesto'sobre os negócios de outras pessoas, coisas que realmente dependem delas? Você pode estar usando a verdade como uma forma de evite intimidade por perturbar e assustar os outros.

Por que algumas pessoas não conseguem ser honestas?

Exceto o número mínimo (apesar do hype da Internet) de pessoas nascidas com tendências sociopatas , não nascemos com a necessidade de passar nossas vidas distorcendo a verdade.

É algo que aprendemos com os ambientes em que crescemos.Talvez os adultos à nossa volta mentissem tanto que parecia normal e a coisa certa a fazer.

Ou talvez nossos pais só mostravam afeto se fôssemos bons e agradáveis , então aprendemos a criar respostas, também conhecidas como mentiras, para nos sentirmos seguros e aprovados.

O momento mais importante para ser honesto?

Muitos de nós mentimos mais para uma pessoa do que para outra. E essa pessoa somos nós.

Por que mentimos para nós mesmos? É umdefesa psicológica. E mecanismos de defesa tratam de evitar a dor emocional.

soy una mala persona

Negação é esse tipo de defesa. Nós negamos que tínhamosa infância infeliz , e negar o suficiente, nós mesmos acreditamos na história de substituição que criamos. E carregamos esse hábito de negação até o presente também. Nós negamos a nós mesmos como estamos infelizes com nosso parceiro , ou como nos sentimos perdidos.

A maneira mais rápida de ser mais honesto?

Se aprendermos a pararmentindo para nós mesmos, começamos a ser naturalmente mais honestos com os outros.

Para sermos honestos com nós mesmos, precisamos servulnerável. Significa que devemos processar mágoas antigas.

Também significa que precisamos deixar outras pessoas na mão para cuidar de nós mesmos, o que pode seruma grande curva de aprendizado se você gastou uma vida inteira agradando os outros .

E devemos ter tempo para nos conhecer honestamente e Tenha compaixão com nós mesmos. Quanto mais podemos aceitar quem e o que somos, menos temos a necessidade de nos esconder, menos precisamos ser desonestos.

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Andrea BlundellAndrea Blundellé atualmente o editor e redator principal deste site. Ela tem treinamento em aconselhamento e coaching centrado na pessoa e seus principais interesses são e trauma complexo.