“A terapia pode me ajudar a encontrar o amor finalmente?” 5 maneiras que podem ser

'A terapia pode me ajudar a encontrar o amor?' É algo que você já se perguntou? A resposta é definitivamente sim, e aqui está porque a terapia ajuda você com sua vida amorosa

me ajude a encontrar o amor

Por: Thomas Rousing

A terapia não é uma varinha mágica.Não faz de você outra pessoa inteiramente, nem lhe dá uma vida de conto de fadas perfeita.



Mas pode realmente ajudar na sua vida amorosa, e aqui está o porquê.

A terapia de 5 maneiras ajuda você a encontrar o amor

1. A terapia ajuda você a descobrir quem você realmente é.

Imagine se você contratasse alguém para construir a casa dos seus sonhos para você. E eles disseram, ótimo, como é? E você disse, eu não tenho ideia, mas espero que você apenas construa para mim.

É mais ou menos assim esperar que alguém o ame e construa um relacionamento forte com você quando você realmente não sabe quem é esse 'você'.É de se admirar que os outros o considerem confuso, ou que você concorde com os desejos dos outros facilmente entrar em pânico e fugir do amor ?

Se você cresceu tendo que agradar aos outros e fazer o que se espera de você,então, o verdadeiro você se perde na confusão.

A terapia tem tudo a ver com desenterrar aquele você real,e aprendendo como se entender Finalmente.

2. Ajuda você finalmente a entender o que é o amor.

Você cresceu em uma família onde o amor era escasso?Com pais que eram, digamos, distantes e frios, ou sempre brigavam? Ou simplesmente incapaz de lhe dar o amor incondicional de que você precisava?

encontrando amor

Por: Biblioteca Estadual de Nova Gales do Sul

É muito difícil saber que relacionamento saudável e amoroso é se nunca vimos um em ação. Ou para saber o que o amor incondicional realmente é, se nunca o sentimos verdadeiramente.

Quando crescemos em um ambiente sem amor, tendemos a formar ideias irrealistassobre o amor por um lado. E por outro, abrigamos inconscientes crenças fundamentais que afastam o amor. Isso pode soar como, ‘o amor é perigoso’, ‘não posso ser eu mesmo e ser amado’ ou ‘se eu amo alguém, eles simplesmente me rejeitam’.

Um terapeuta sabe o que é amor e relacionamento saudável.Eles o estudaram, e esperançosamente o estão vivendo, e trabalharam para ajudar muitos outros a vivê-lo também.

Seu terapeuta te ajuda encontre uma nova perspectiva no amor que funciona e ajuda você a identifique e mude suas crenças centrais inúteis sobre amor.

3. Você finalmente identificará seus verdadeiros obstáculos ao amor.

Se você acha que seus bloqueios para o amor são o fato de não ser bonita / inteligente / rica / bem-sucedida / preparada o suficiente (você entendeu), pense novamente.

As coisas que realmente bloqueiam o amor são quase sempre psicológicas.Eles incluem coisas como:

Depois de começar a trabalhar em bloqueios como os acima com um terapeuta,você verá mudanças reais na maneira como se relaciona com os outros.

4. O processo de terapia revela a diferença entre o que vocêpensarvoce quer e o que vocerealmentequer.

me ajude a encontrar o amor

Por: jessica mullen

Muitos de nós nem mesmo sabemos o que é profundamente importante para nós, e o que realmente queremos da vida e dos relacionamentos, até quefrequentar a terapia e ter um terapeuta que não julga e não investiu em nossas escolhas para conversar.

presión de grupo adulto

Vivemos cegos pela expectativas de nossas famílias, amigos e colegas. Nem mesmo percebemos que estamos tentando impressionar os outros, só sabemos que somos infelizes.

Não é de se admirar que você tenha sabotado todos os seus relacionamentos comos parceiros orientados para o sucesso e orientados para a família que ficam bem no papel (e correspondem aos valores de seus pais) quando eles realmente não correspondem aos seus verdadeiros valores pessoais? Quando, no fundo, você anseia por uma vida criativa, aventureira e livre, por exemplo?

(Leia nosso artigo sobre valores pessoais para saber mais e começar a encontrar o seu hoje.)

5. A terapia lhe dá um exemplo semanal do que realmente é um relacionamento sólido e de confiança.

Aqui está a coisa sobre terapia - é na verdade um relacionamento em si.Sim, um pelo qual você paga, mas mesmo assim um relacionamento de confiança, consistente e de apoio.

Todas as semanas, ao encontrar seu terapeuta, você tem a chance de se relacionar com alguém que tem habilidades saudáveis ​​de relacionamento. Isso por si só pode começar a mudar sua maneira de estar perto dos outros.

Para muitos, a terapia é também a primeira vez que confiam em alguém com tudo o que são.A confiança está no centro de todos os relacionamentos românticos duradouros, portanto, aprendê-la é uma verdadeira virada de jogo.

Você sabia que existem certos tipos de terapia concebidos apenas para ajudá-lo em seus relacionamentos? Inscreva-se em nosso blog agora para receber um alerta quando publicarmos o próximo artigo desta série, ‘Os tipos de terapia que ajudam na sua vida amorosa'

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“Mas ainda tenho dúvidas sobre como a terapia pode me ajudar a finalmente encontrar o amor!” Ótimo, poste em nossa caixa de comentários públicos abaixo (sinta-se à vontade para compartilhar suas experiências pessoais com nossos leitores também.)