Filhos e sofrimento - Quando um irmão está perdido

Filhos e luto - como um pai que está passando pela perda de um filho, é um desafio entender o que seus filhos sobreviventes precisam para lidar com o luto.

Criança em luto

Lidar com a morte de uma criança é algo que todos esperamos nunca ter que enfrentar. Para aqueles de nós quem deve, pode ser uma batalha entrelidando comnosso própria dor devastadora ea luta para saber a melhor forma de lidar com nosso crianças sobreviventes.



psicoterapia vs cbt

Embora seja fácil apenas esperar que os filhos sejam resilientes e, de certa forma, é claro que são, os irmãos sofrem tanto com a perda de um ente querido quanto seus pais. Pior, se as crianças não recebem ajuda para o luto adequado, muitas vezes são deixadas para carregar sua confusão e dor até a idade adulta, com todas as repercussões que a tristeza reprimida traz.

Filhos e tristeza é algo que precisa de nossa atenção. Quanto mais crianças podem ser ajudadas ,o melhor.

Para ver como é para as crianças sofrer o luto de um irmão, e como os pais podem ajudar da melhor maneira, vou recorrer a um dos livros mais esclarecedores sobre crianças e luto -Luto entre irmãos: ajudando as crianças a lidar com a perda,pela psicóloga Anne Farrant. Contendo entrevistas com adultos que vivenciaram a perda de um irmão na infância e incluindo as histórias dos próprios filhos de Farrant, este é um livro notável e revelador que dá voz àqueles que lutaram por anos para aceitar a perda de um irmão .

Os desafios enfrentados por uma criança enlutada por um irmão

No momento da perda de um filho, a família, que tem sua própria dinâmica especial, é alterada para sempre. Um pai está inevitavelmente perdido na dor avassaladora de perder um filho ou filha. Uma criança, por outro lado, não estará apenas experimentando a perda de seu irmão, mas também a perda da família como ela era, e freqüentemente a perda de como seus pais eram.

crianças e tristeza

Por: Bart Everson

O livro de Farrant mostrou o seguinte como os principais desafios enfrentados por crianças que lidam não apenas com a morte de um irmão, mas também com o luto dos adultos ao seu redor:

  • Ter sua voz negada por não ter uma palavra a dizer sobre os preparativos do funeral ou a escolha de ver seu irmão morto
  • Ficar confuso por não descobrir os aspectos práticos ou ser enganado sobre o que realmente aconteceu e como seu irmão ou irmã morreu
  • Sendo proibido de falar de seu irmão perdido
  • Não sendo permitido manter qualquer posse de seu irmão
  • Sentindo que eles nunca podem viver de acordo com a imagem idealizada de seu irmão ou irmã morto
  • Sentindo a ausência de pais emocionalmente retraídos
  • Pensando que são de alguma forma culpados e até mesmo se sentindo culpados por terem sobrevivido
  • Tentando desesperadamente entender por que todos os vestígios de seu irmão amado foram removidos, ou um santuário foi construído em torno de sua memória
  • Sendo feito para sentir sozinho , isolado e invisível.

Diante de tais desafios e das emoções intensas e complexas resultantes, e muitas vezes sem saída para expressá-los, as crianças se encontram lutando para dar sentido às coisas. Se não receberem o apoio de que precisam, essa luta pode, como mencionado, continuar por muito tempo na idade adulta.

cómo alcanzar su máximo potencial

Como ajudar crianças que sofrem de luto por um irmão

Embora Farrant faça questão de não ser prescritiva, já que todas as famílias são diferentes, ela reúne certos temas que emergem das pessoas que entrevistou sobre o que as crianças precisam quando enfrentam a perda de um irmão, tanto no período imediatamente posterior quanto no futuro.

1) Dê à criança informações e conhecimentos adequados à sua idade e compreensão.

As crianças precisam de respostas para suas perguntas e precisam entender o que aconteceu com seus irmãos. Se eles não tiverem essas informações, a criança preencherá o vazio com sua própria imaginação, muitas vezes significando que as imagens que criam são muito piores do que os eventos reais reais.

2) Ajude a criança a se sentir incluída.

Isso não significa que estejam sobrecarregados com escolhas ou pressionados a tomar decisões, mas que são questionados sobre como se sentem e que podem ter uma palavra a dizer.

ajudando seu filho a sofrerPor exemplo, às vezes os pais, na tentativa de proteger seus filhos ou protegê-los de suas próprias emoções, mantêm os filhos longe de um funeral. Os pais nem sempre percebem o impacto a longo prazo que o não comparecimento a este adeus formal tem sobre seus filhos e como isso os afeta como futuros adultos. Muitas das histórias compartilhadas no livro de Farrant falam dos arrependimentos que os irmãos têm por não poderem comparecer ao funeral de seus irmãos.

3) Permita que a criança fale sobre seu irmão ou irmã, caso deseje.

Isso é o mais importante de tudo para que o luto siga seu curso normal. Se uma criança é impedida de falar normalmente, a dor da criança não será expressa, vocalizada e ouvida. Se isso não acontecer, a criança pode se retirar. Sua dor será reprimida e pode causar problemas na idade adulta.

sensación de espacio y cansancio

4) Conte à criança sobre a morte de um irmão ou irmã de uma forma atenciosa.

Imagine simplesmente ouvir notícias devastadoras, como a morte de um ente querido, de pessoas conversando casualmente ao seu redor, ou de alguém que você mal conhece. No momento em que uma criança é informada da morte de seu irmão, ela se torna uma memória que ela nunca perde, assim como acontece com os adultos. Sempre que possível, esse momento precisa ser compartilhado com alguém que esteja emocionalmente próximo da criança e capaz de apoiá-la.

5) Ofereça à criança uma visão realista de seu irmão falecido.

ira reprimida

Quando os pais idealizam a criança que morreu, isso estabelece um padrão que o irmão não pode seguir. Eles são deixados em busca de aprovação, sentem que precisam ser mais especiais, talentosos ou inteligentes do que são, ou acreditam que precisam provar que são dignos de sobreviver. Isso é algo que pode afetar profundamente seus sentimentos de autoestima e as escolhas que fazem ao longo da vida.

6) Permitir que a criança guarde os pertences de seu irmão.

Pode ser difícil para os pais entenderem, mas os filhos freqüentemente desejam e precisam ter algumas das coisas que pertenceram a seus irmãos ou irmãs.

7) Não baixe comentários de adultos sobre a criança que sejam pesados ​​para ela.

Comentários como 'você é mais precioso agora', 'você deve ser forte agora e cuidar de sua mãe / pai' e 'não fazer barulho em público' colocam um fardo sobre uma criança que eles não deveriam carregar. Esses comentários também podem fazer a criança fingir que é forte para não decepcionar ninguém.

8) Dê apoio emocional à criança.

Lembre-se de que as crianças veem tudo, entendem mais do que imaginamos e são como esponjas emocionais. Se os pais são, compreensivelmente, incapazes de colocar de lado seus sentimentos e estar emocionalmente disponíveis, eles precisam buscar ajuda de outros adultos de confiança e membros da família que podem dar o apoio emocional tão necessário para seus filhos.

Conclusão

As histórias do livro de Farrant sobre crianças e luto revelam o impacto devastador de não passar por um processo normal de luto. Muitos dos entrevistados foram deixados, desde então, a se submeter a aconselhamento sobre luto quando adultos, para se ajudarem. Isso mostra que a maneira como os adultos lidam com as perdas e como eles se comportam com os filhos sobreviventes afeta profundamente o futuro dessas crianças.

Embora nunca seja tarde demais para embarcar para aceitar uma perda que não foi resolvida ou negada, seria muito melhor se todos trabalhássemos para compreender as crianças e o luto e pudéssemos dar a uma criança o apoio adequado no momento de sua perda.

ocd puro

Ruth Nina WelshRuth Nina Welshé um escritor freelance especializado em estilo de vida, bem-estar e autoajuda. Ela também é uma ex-conselheira e treinadora e uma ex-musicista. O site dela Seja seu próprio conselheiro e treinador oferece aos visitantes ajuda e inspiração para viver uma vida mais feliz, gratificante e com propósito.