Você precisa de um amigo ou conselheiro?

Por mais maravilhosos que sejam os amigos, às vezes seus problemas exigem um especialista para ajudá-lo a enfrentá-los. Felizmente, não precisamos escolher entre um amigo e um conselheiro - é possível ter os dois.

Amigo ou Conselheiro - permanenteSe eu tiver bons amigos, realmente preciso de um conselheiro?

Embora o aconselhamento tenha se tornado muito mais aceitável e valorizado em nossa época, ainda existem vozes que consideram que, se você tem bons amigos, não precisa de um conselheiro. Os conselheiros não são apenas pessoas que ouvem você? Seus amigos não podem fazer isso por você?



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Existe algo muito especial no relacionamento entre amigos. O valor da amizade nunca pode ser exagerado. Sua importância costuma ser a chave para uma vida de apoio e realização. A relação entre cliente e conselheiro, entretanto, é igualmente especial, mas contém dinâmicas muito diferentes. Ele oferece algumas coisas únicas que nem mesmo os melhores amigos podem oferecer. Vamos arranhar a superfície e examinar apenas alguns motivos pelos quais você pode precisar de um conselheiro ao lado de seus amigos:

Problemas de descarregamento:Amigos compartilham suas vidas pessoais e descarregam seus problemas uns para os outros. Um conselheiro profissional não fará isso. Eles estão lá para ouvir sobreseuquestões e problemas e não sobrecarregá-lo com questões próprias. Você é o foco das atenções. Você pode revelar coisas sem se preocupar ou se preocupar em sobrecarregar seu conselheiro. Ela / ele é treinado para lidar com a tristeza e o desespero que você traz para eles. No aconselhamento, você não precisa ouvir os problemas dos outros em troca de compartilhar os seus. Às vezes, se você é emocionalmente vulnerável, compartilhar os problemas de outras pessoas - uma referência da verdadeira amizade - pode parecer uma tarefa impossível.

Mantenha sua confiança:Muitas vezes temos um ou dois bons amigos em quem confiamos para manter nossas confidências. Mesmo que tenhamos isso, ainda podemos nos sentir incapazes de compartilhar um pensamento particular ou problema com eles, apesar de precisarmos desesperadamente falar sobre isso. Podemos nos preocupar em revelar um segredo difícil. Também sabemos que amigos se desentendem, ocasionalmente mudam de lealdade ou revelam inadvertidamente algo que nunca deveria ser divulgado publicamente. Muitas vidas foram lançadas em turbulência por revelações desprotegidas do último tipo. Fora de limites muito restritos, todo aconselhamento e terapia são confidenciais e assim permanecerão. Não precisamos temer que nossos pensamentos sejam revelados com o passar do tempo. Podemos oferecer nossas informações privadas com a certeza de que elas não aparecerão em uma mesa de jantar em algum lugar, ou voltarão para nos assombrar se nossa amizade se dissolver.

Medo de julgamento:Os amigos muitas vezes têm suas próprias opiniões sobre nosso comportamento e exibem desaprovação ou decepção conosco. Embora isso possa ser justificável em termos morais, um terapeuta não se comporta dessa maneira. Na terapia, você entra em um espaço de não julgamento, onde não está decepcionando ninguém com coisas que fez ou disse. Você não precisa esconder aspectos do seu verdadeiro eu por medo de julgamentos negativos. Você também experimentará uma objetividade imparcial que os amigos, com a melhor boa vontade do mundo, às vezes podem faltar.

Experiência emocional:Mais importante ainda, um conselheiro credenciado é um especialista em saúde mental e dificuldades emocionais. Eles sabem como administrar estados mentais difíceis. Seus amigos têm certeza de que sabem como lidar com uma pessoa que tem pensamentos psicóticos? É melhor desafiar alguém que está exibindo um comportamento ansioso e obsessivo ou devemos confortá-lo e atender às suas exigências? Quando uma pessoa sofreu abuso sexual traumático, temos certeza, como amigos, de que podemos ajudá-la a realmente resolver esses problemas e curar seu trauma devastador? Visitamos conselheiros justamente por causa de sua experiência nessas áreas. Não esperaríamos que nossos amigos não encanadores consertassem nosso vazamento de torneira, mas muitas vezes pensamos que nossos amigos deveriam estar dispostos e ser capazes de nos ajudar a resolver problemas emocionais difíceis. Claro, esperamos que nossos amigos nos apoiem e nos confortem, mas o aconselhamento e a terapia nos oferecem algo além disso. Não apenas nos oferece simpatia e solidariedade, mas oferece ajuda concreta para compreender e resolver nossos dolorosos problemas de vida. Ajuda-nos a dar sentido a todos os aspectos de nossas vidas e a integrar esse conhecimento em nosso futuro. Esse cuidado um a um é dedicado a essa causa.

Por mais maravilhosos que sejam os amigos, às vezes seus problemas requerem um especialista para ajudá-lo a lidar com as dificuldades que você está enfrentando. O tempo passou para a maioria das pessoas. Agora há uma maior compreensão do valor dos conselheiros e terapeutas e o reconhecimento deles como especialistas no campo da saúde emocional. Surgem dificuldades que o mais verdadeiro dos amigos não tem o conhecimento ou a experiência para nos ajudar a enfrentar. Também é justo notar que nossos amigos não têm tempo ilimitado para se dedicar a nós e aos nossos problemas, e que muitas amizades são levadas ao limite por uma das partes negligenciar isso.

Portanto, voltamos à nossa pergunta inicial. Você precisa de um amigo ou conselheiro? Felizmente, não precisamos escolher nenhum deles. Podemos ter os dois. Cada um tem seu próprio valor e funções exclusivas, mas essas funções não são intercambiáveis. Em diferentes momentos de nossa vida, podemos muito bem nos beneficiar desses valiosos sistemas de apoio emocional.

2012 Ruth Nina Welsh. Seja seu próprio conselheiro e treinador

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