Problemas emocionais e meninas - como você pode ajudar?

Os problemas emocionais estão aumentando entre as jovens britânicas. O que está causando isso e como você pode ajudar seu ente querido? O que são problemas emocionais, afinal?

problemas emocionais em meninas

Por: Pedro Ribeiro Simões



As meninas costumam sofrer mais com problemas emocionais, enquanto os meninos apresentam taxas mais altas de problemas de conduta ou de comportamento.



Mas um relatóriopela University College London recentemente lançou uma luz preocupante quando anunciou umAumento de 55% nas taxas de problemas emocionais entre meninas britânicas de 11 a 13 anos.

Analisando dados de mais de 3.000 adolescentes em um período de cinco anos,o aumento é visto como significativo e motivo de preocupação.



As conclusões foram confirmadas por um relatório global abrangente publicado logo depois pela fundação de Jacob, ' Mundos infantis ” , que descobriu que, em quinze países pesquisados, as crianças do Reino Unido tiveram a pontuação mais baixa de todos em autoconfiança.

Então, o que está acontecendo com as meninas britânicas e o que pode ser feito para ajudar?

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Que problemas emocionais nossas meninas sofrem?

Os problemas emocionais sofridos pelas meninas incluem:



  • falta de confiança
  • tristeza generalizada
  • choro
  • desapontamento

Talvez o mais preocupante dos itens acima sejam a imagem corporal e a auto-estima.O relatório Children’s World classificou o Reino Unido como o segundo mais baixo, depois da Coreia, em níveis de satisfação com o corpo, com mais de uma em cada 10 crianças relatando que não gostavam de sua aparência.

Problemas emocionais não são normais para meninas adolescentes?

Os hormônios levam a alterações de humor. Mas o baixo-astral consistente e problemas para manter a auto-estima são outro problema. Embora as questões emocionais acima não sejam transtornos mentais em si, muitas vezes fornecem o solo fértil a partir do qual e pode crescer.

E os transtornos de saúde mental na adolescência podem causar problemas na vida adulta.Isso pode incluir não apenas ainda lutar psicologicamente, mas também enfrentar mais desafios com a saúde física, alcançar uma educação e ter um bom desempenho no .

A maturação física precoce é parte do problema?

Para algumas meninas, pode ser.Sandra Steingraber, autora deThe Falling Age of Puberty in U.S. Girls, os dados coletados que mostram que a idade média para o início da menstruação caiu de 17 para 13 anos.

Mas enquanto os corpos das meninas estão se desenvolvendo mais cedo, sua maturação psicológica permaneceu na velha tabela de tempo.E o contraste, de ser tratado ou encorajado a agir como um adulto, embora tenha os níveis mental e emocional de uma criança, tem um impacto negativo.

Steingraber aponta para a maturação física precoce como colocando as meninas em maior risco deansiedade, depressão , autoimagem negativa e baixo desempenho acadêmico. Eles também são mais propensos a fumar, beber álcool , usar drogas , e engravidar do que as meninas que amadurecem mais tarde.

Por que mais meninas adolescentes sofrem de problemas emocionais?

O relatório da UCL sugere vários possíveis contribuintes para uma queda no bem-estar entre as meninas, incluindo mudanças econômicas, clima escolar e mudanças nas pressões sociais e expectativas culturais.

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depressão e adolescentes

Por: Gareth Williams

Mudança econômica. A recessão adicionada a e desigualdade de renda, o que pode levar as meninas a se sentirem mais sombrias em relação ao futuro.

E se seus pais foram afetados diretamente, o estresse e a perspectiva negativa podem afetar seus filhos.

Além disso, foram feitos cortes nos serviços voluntários de apoio à saúde mental.

Clima de escolaridade. Nos últimos anos, tem havido um foco no desempenho acadêmico sobre o bem-estar. Isso provavelmente aumentaria o estresse nas crianças.

Pressões sociais.As novas pressões sociais que os adolescentes enfrentam incluem o padrões irrealistas apresentados pela mídia social e uma imprensa enlouquecida por celebridades.

O estudo do The Children’s Worlds concordou com isso, sugerindo que as representações nada saudáveis ​​da mídia de corpos 'ideais' estão contribuindo para o aumento da insatisfação entre os adolescentes. Mas eles também apontam que no Reino Unido quase 30% das crianças são atualmente obesas, uma questão que também pode contribuir para questões de confiança e também deve ser tratada.

Expectativas culturais.Há uma crescente sexualização de meninas que tem um impacto negativo na saúde mental dos adolescentes.

Sinais de estresse emocional a serem observados

Como pai, muitas vezes é difícil distinguir entre o sofrimento que precisa de ajuda profissional e o mau humor 'normal' do adolescente.

Os adolescentes não expressam necessariamente sentimentos de tristeza, depressão e ansiedade da forma como um adulto faria.

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Aqui estão alguns sinais de estresse emocional encontrados com mais frequência em adolescentes do que em adultos:

-Dores no corpo e dores que não tem causa física , especialmente dores de cabeça, problemas de estômago e dor muscular .

-Excessivamente sensívelaté mesmo uma crítica moderada (as meninas costumam versi mesmoscomo o problema, acreditando que é culpa deles por não serem mais bonitos, magros, mais inteligentes ou mais populares)

-Explosões de chorosobre pequenas dificuldades e contratempos

-Irritabilidade extremae explosões de raiva

-Retiradada família e atividades sociais para passar o tempo com apenas um ou dois amigos ou substituir velhos amigos por uma nova turma

-Perda de interessena escola e baixo desempenho acadêmico

-Declarações negativas e sem esperançasobre eu e a vida (como se eu fosse importante, qual é o ponto, todos nós vamos morrer de qualquer maneira)

-Comportamentos incomuns e perturbadorescomo dependência de internet, abuso de substâncias, fugas, assédio moral , , s e outros comportamentos destrutivos.

O que você pode fazer para ajudar?

Se você suspeita que seu familiar ou ente querido está mostrando sinais de problemas emocionais que podem se transformar em algo pior, avaliação e pode ajudar.

Existem também medidas que os pais e entes queridos podem seguirpara ajudar um pré-adolescente a enfrentar esses anos difíceis.

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Por: Shazron

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1. Respeite a transição

Ela será sua garotinha para sempre, mas entenda que, agora, essa não é sua autopercepção. Decida o que você deixará seu pré-adolescente experimentar - manicure e música, por exemplo - e quais experiências terão que esperar até mais tarde. Permitir que ela faça algumas coisas que a fazem se sentir adulta alivia a pressão para quebrar regras mais importantes.

2. Mantenha as linhas de comunicação abertas

Não espere por um assunto importante ou desacordo para falar com sua filha. Fale com ela todos os dias, sobre coisas pequenas e grandes, e ouçafinalmentetanto quanto você fala.

3. Promova a autoestima

Procure maneiras realistas de estimular a auto-estima de sua garota e moldar a mulher que ela se tornará diante de qualquer banalidade infundada que ela provavelmente amedrontará ou pode até mesmo fazer com que ela se sinta pressionada. Dizer a ela que a blusa azul que ela escolheu é uma cor ótima para ela, ou que você ficou impressionado quando ela deixou de assistir a um filme para terminar o dever de casa, fará mais por sua autoconfiança do que declarações vagas como. “Eu sei que você é o mais inteligente da sua classe”.

4. Cuidado com o envio de sinais mistos

Você pode pensar que seu pré-adolescente não dá atenção ao que você diz e que sua opinião não importa para ela, mas importa. Quer ela admita ou não, ela deseja sua aprovação, portanto, tome cuidado para não enviar sinais confusos, especialmente sobre aparência e imagem corporal. Muitos elogios para celebridades magras e bonitas, ou perguntando por que ela não conseguia as mesmas boas notas que um colega de classe, podem ter efeitos prejudiciais.

5. Enfatize as atividades reais em vez das virtuais

Certifique-se de que sua filha participe da vida dela. Quer ela opte por esportes, aulas especiais em algo que adora ou ingressar em um clube, essas atividades a ajudarão a desenvolver seus talentos e confiança. e habilidades interpessoais. Atividades reais também colocam as mídias sociais em perspectiva e evitam que se tornem a parte mais importante de sua vida.

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6. Gerenciar mídias sociais

Um dos aspectos mais perniciosos da vida cibernética é a tendência dos usuários para criar vidas de fantasia deslumbrantes e realizações. Até mesmo os adultos podem ficar com inveja e ficar desapontados com suas vidas, cônjuges e empregos quando leem sobre a vida sem problemas e sem preocupações que outros estão vivendo, e podem fazer um adolescente crente se sentir ainda pior.

Certifique-se de que sua filha saiba que muito do que ela está lendo é fantasia e não é difícil - ou incomum - para alguém criar legiões de amigos e seguidores que não existem de verdade.

7. Dê um bom exemplo

Viva a vida que deseja que sua filha abrace. Se você tem uma regra de 'não usar gadgets durante as refeições', ela também vale para você. Se você quer que ela se envolva em alguma coisa, escolha algumas de suas próprias atividades para realizar; comer saudável e mas não fique obcecado com suas imperfeições. As lições que você dá pelo exemplo durarão muito depois que suas palavras desaparecerem no ar.

Você tem algum conselho para ajudar uma garota com problemas emocionais? Compartilhe abaixo.