Medo de compromisso - o que realmente se trata?

Você tem medo de se comprometer? Do que se trata realmente, e por que você tem medo de compromisso se seus amigos podem se comprometer tão facilmente com um relacionamento?

medo de compromisso

Por: Thanasis Anastasiou

Você tem um medo secreto de compromisso?



O que o deixa com medo de se comprometer com os relacionamentos, quando os outros parecem não ter problemas?

E por que é tão difícil superar a fobia de compromisso?

O medo do compromisso é uma condição psicológica?

Temer o compromisso não é uma condição psicológica em si.Mas geralmente está conectado a um ou vários problemas psicológicos profundamente enraizados.

Problemas psicológicos não são criados em um dia. Portanto, eles não podem ser 'consertados' em um dia. Isso explica por que você promete a si mesmo que vai se comprometer, mas continua a se envolver com classificações indisponíveis, fugir de relacionamentos ou usar um padrão push-pull.

Um relacionamento 'ruim' pode causar medo de se comprometer?

Se você não tivesse outros problemas, já teria o suficiente resiliência superar um . Você aprenderia com ele e tentaria outro, relacionamento mais saudável . Mas se você desenvolver fobia de compromisso, ou continuar escolhendo parceiros não saudáveis ​​com os quais é impossível se comprometer, isso apontaria para problemas psicológicos pré-existentes.

Então, quais são essas questões psicológicas que causam medo de compromisso?

5 questões psicológicas que contribuem para o medo do compromisso

1. Problemas de anexos.

Ligação teórica afirma que, a fim de evoluir para um adulto que pode se sentir seguro e feliz em um relacionamento, precisamos ter um 'apego' adequado como um bebê e uma criança pequena. Isso significa que desde o nascimento até a infância, tivemos pelo menos um adulto que podíamos Confiar em para nos amar e cuidar de nós, não importa nosso comportamento ou humor.

medo de compromisso

Por: rabiem22

Muitos de nós não experimentamos esse vínculo confiável. Temos um pai que não éemocionalmente ou mentalmente bem, e é incapaz de ser consistente em seu amor e afeição.

Isso pode ser umpai estressado, um pai, um pai que teve uma infância difícil si mesmos, ou apenas um pai que realmente não queria ser pai. Independentemente disso, crescemos sem padrões de apego seguro.

Assim, acabamos com padrões de apego 'ansiosos' ou 'evitativos',que são praticamente o que parecem e tornam o compromisso muito difícil.

(Para mais informações, leia nosso artigo sobre “ Qual é o seu estilo de anexo? '.)

2. Baixa autoestima.

Não são apenas relacionamentos com os quais você não pode se comprometer, mas realmente, bem ... qualquer coisa?Você se pega evitando coisas como comprar uma casa, casar , escolhendo uma carreira ou mesmo e novo amizades ? Pode ser que você sofra de baixa autoestima .

Se não acharmos que somos dignos ou capazes de ter sucesso, evitaremos qualquer tipo de situação que teríamos que tentar fazer bem.

perfeccionismo malsano
fobia de compromisso

Por: Gabriel S. Delgado C.

3. Trauma infantil.

Trauma de infância nos deixa incapazes de confiar, e precisamos confiar para nos comprometermos com os relacionamentos.

Trauma não significa viver através de um desastre natural ou sendo abusado sexualmente . (Embora ambos sejam muito traumáticos. E o abuso é uma forma lamentavelmente comum de trauma).

Tenha em mente que o trauma da infância é o que o seu criançacérebro percebido como traumático, não o seuadultocérebro.

Algo como pais deixando você com os avós por seis meses, por exemplo, pode ser algo que você pode racionalizar agora. Mas seu cérebro de infância provavelmente o programou como completo abandono .

4. Transtornos de personalidade.

significa que, pelo menos desde a sua adolescência, suas maneiras de pensar e se comportar o deixam muito fora da 'norma'. Por causa disso, os relacionamentos tendem a ser uma verdadeira luta com a maioria diagnósticos de transtorno de personalidade .

Em um caso como transtorno de personalidade limítrofe (TPB) geralmente há ambos trauma e problemas de apego , mas eles são combinados com um forte medo de abandono que é o principal sintoma da doença.

5. Crenças essenciais negativas.

Crenças fundamentais são as suposições sobre você, os outros e o mundo que você inconscientemente toma como fatos e pelo qual vive sua vida.

consejero del Reino Unido
medo de compromisso

Por: James Lee

No caso de uma fobia de compromisso, essas crenças podem soar como: 'Não sou digno de amor', 'o amor é perigoso', 'se eu me comprometer com algo, dará errado' ou 'Não sou digno de coisas boas '.

Mas antes de tirar conclusões precipitadas ...

Sim, muitas pessoas com fobia de compromisso têm os problemas acima.

Mas há outra razão muito boa pela qual você pode ter medo de se comprometer e não é um artigo sobre o qual falamos o suficiente.

É possível que você não queira se comprometer com um relacionamento porque simplesmente não é o relacionamento certo para você!

Você tem 25 anos ou menos e tem medo de se comprometer com alguém que está pressionando você para namorar? E sente que 'deveria' querer se comprometer e‘Não consigo entender o seu problema’? Aqui está uma verdade MUITO importante.

Apesar de filmes, livros e mídia online bombardeando você com a ideia de que pessoas 'normais' estão sempre apaixonadas? Não é verdade. Se você não quiser se comprometer com alguém, pode ser apenas que a outra pessoa seja legal, ou bonita, ou inteligente ... você apenas não quer namorá-los.

Não há necessidade de se apressar em estar com alguém. Confie em seus instintos e não se empurre para uma experiência para a qual não está pronto.Se seu corpo não se sente atraído por alguém, se você se sente desconfortável perto dessa pessoa, ouça a si mesmo.

Se a outra pessoa estiver pressionando você, especialmente fisicamente, para fazer coisas que você não quer,ir embora.

Você é você, não seus amigos, nem outras pessoas, e não o que lê na internet.

Quando estiver pronto para se comprometer, você saberá disso, e será com alguém com quem você pode ficar sozinho.

Precisa de ajuda com seu medo de se comprometer? Sizta2sizta conecta você com locais, e agora em todo o mundo via Skype de www. .


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