Socorro! Meu parceiro precisa de terapia, mas não vai

O cônjuge ou parceiro precisa de terapia, mas simplesmente não quer ir? O que você pode fazer para mudar sua opinião? E quais são as coisas sobre a situação que você precisa saber?

Por: bigbirdz



Você ama seu parceiro, mas sinta seu relacionamento está preso na repetição por causa de seu comportamento?



Você quer que eles busquem a ajuda de um c ounsellor ou psicoterapeuta mas eles não estão ouvindo você? O que você pode fazer?

Por que você está dizendo que ele ou ela precisa de terapia?

Se você continua sugerindo a um parceiro que ele precisa de apoio, é importante examinar honestamente suas intenções ao fazer a sugestão e o que ela significa.



  1. Você sugere que procurem terapia porque você está preocupado e preocupado com eles e quer que eles se sintam melhor? Você deu as sugestões em momentos calmos e conectados?
  2. Ou no fundo você está cansado de ouvi-los, secretamente quer que eles confiem em outra pessoa, ou quer provar que 'eles são os loucos', não você? Você sugere que eles façam terapia durante argumentos ?

Se o segundo parágrafo parecer desconfortavelmente familiar, pode ser quevocê está usando para enviá-los para terapia como uma forma de disfarçar o fato de que seu relacionamento simplesmente não está funcionando . Será que vocês realmente precisam ir para c terapia dupla ? Ou que seja mesmo hora de deixar o relacionamento ?

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Se suas intenções se enquadram no primeiro parágrafo e você realmente está preocupado com o fato de que seu parceiro não está sendo ele mesmo e quer ajudar as suas, continue lendo.

Como dizer ao seu parceiro que eles precisam de aconselhamento

Dizer a alguém que ela precisa de terapia é algo que deve ser feito com cuidado, com muito pensamento e tato, ou pode ter o efeito contrário- pode significar que eles se tornam inflexíveis de que nunca irão.



(Leia nosso artigo conectado também, “ Como dizer a um ente querido que deve tentar aconselhamento . ”)

Mas quando alguém é parceiro, a familiaridade torna algumas coisas ainda mais importantes.aqui está o que você realmente precisa ter em mente.

1. Esqueça o conselho - nunca funciona.

precisa de terapia

Por: Jason Lander

Podemos nos acostumar a dizer ao nosso parceiro o que fazer e chamá-lo de todos os tipos de coisas - 'apoio ',' sendo útil ', até mesmo' mostrando amor '.

Ainda é um conselho. E o conselho é realmente julgamento.

(Leia nosso artigo sobre como conselho pode estar arruinando seus relacionamentos .)

Pare de dar conselhos e apenas dê sua opiniãodepois deouvindo.

Acha que já escuta? Pesquisa habilidades auditivas - pode ser mais complicado do que você imagina.

Se você ficar realmente bom em ouvir e aprender a faça boas perguntas , dá ao seu parceiro a chance de refletir.Isso significa que é muito mais provável que eles percebam que querem ajuda sozinhos.

2. Seja honesto e claro sobre seus motivos para pensar que eles precisam de apoio.

Dizer 'Eu só acho que é uma boa ideia você ir para o aconselhamento, isso é tudo' é muito vago.

Deixe-os saber a verdade - sua vulnerabilidade irá encorajar a deles.“Eu sinto que não consigo mais me conectar com você, e isso está me fazendo sentir muito sozinha.”

Ofereça exemplos concretos para apoiar sua opinião. “Estamos todos preocupados” é menos útil do que “Notei que você não está mais indo à academia ou tocando violão e não está dormindo à noite, e isso está começando a me manter acordado à noite também”.

3. Não faça o problema sobre ele ou ela, faça-o sobre ocomportamento.

Todos nós somos muito mais do que comportamentos difíceis - incluindo o seu parceiro.Afinal, você ama seu parceiro, e ele tem um lado bom ou você não estaria com ele.

Então diga a eles que você acha difícil mentir, não 'você é um mentiroso e isso é difícil', ou que 'quando seu temperamento está fora de controle, eu me sinto oprimido', e não 'você é uma pessoa tão zangada que me assusta'.

4. Informe-se sobre o que você está sugerindo.

precisa de terapia

Por: Ray_LAC

Faça alguma pesquisa sobre os problemas deles(embora NÃO ofereça a eles um diagnóstico! A pesquisa na Internet nem sempre é confiável e você não é um médico).

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E facilite para eles. Às vezes, eles são muito orgulhosos para admitir que pensam que é muito caro,por exemplo. Descubra como sua família poderia pagar terapia ou procure um bom terapeuta.

5. Melhor ainda, dê o exemplo.

Freqüentemente, a melhor maneira de encorajar alguém a trabalhar em seu bem-estar psicológico é trabalhar sozinho. Se seus problemas com seu parceiro existem de alguma forma desde o início, é inevitável que você tenha um problema de correspondência para lidar com você mesmo.

Mesmo que você ainda não faça terapia, comece procurando maneiras de cuidar de si mesmo mental e emocionalmente.Coud seu usa algum trabalho? Você precisa investir tempo para se conhecer mais sobre você por meio de alguns registro no diário , ou começando um ? Há alguns livros de auto-ajuda isso parece certo para você?

6. Seja paciente - a escolha é deles, não sua.

A verdade é que a terapia só funciona se alguém decidir ir. Se não estiverem prontos, então não estão prontos, e isso é com eles.

Sim, você pode ser parceiro deles, mas eles ainda são uma pessoa com livre arbítrio!

Tente permanecer solidário, mas não se esqueça de cuidar de si mesmoe tem o limites no lugar, você precisa fazer isso.

7. Lembre-se do mais importante.

Você não pode mudar outra pessoa, você só pode mudar a si mesmo.

Se você se convenceu de que as coisas vão ficar bem 'se apenas seu parceiro fosse para a terapia', você pode querer se perguntar se está disposto a aceitá-las do jeito que são, e se não, qual é o próximo passo?

Quando você NÃO deve dizer a alguém para procurar terapia

É importantenunca coloque em risco a sua saúde ou a saúde da outra parte.

Se você está em um relacionamento com alguém que é abusivo de alguma forma, não ofereça conselhos, pois isso pode desencadea-los. Procure ajuda para sair do relacionamento o mais rápido possível.

Observe também que se o seu parceiro está sofrendo de sofrimento psicológico ou emocional grave ou tem um histórico de episódios de saúde mental,e eles parecem em perigo de ferir a si próprios ou aos outros, uma intervenção mais forte pode ser necessária. Procure o conselho de outros membros da família envolvidos ou, se as coisas parecerem críticas, chame as autoridades competentes.

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