Movendo um pai para uma casa de saúde - um guia de estresse

Mudar um pai para uma casa de repouso - a culpa e a ansiedade que essa decisão pode trazer são altas. Como você pode diminuir o estresse de mudar um pai para uma casa de repouso?

A decisão de colocar um pai idoso em uma casa de repouso ou em uma situação de vida assistida nunca é fácil. Questões emocionais e as ansiedades estão fadadas a surgir tanto para seus pais quanto para você, junto com um nível de estresse que você talvez não esperasse.

Seu pai pode nem querer ir para um asilo.Apesar das razões óbvias e práticas - administrar uma família tornou-se mais do que seus pais podem administrar, a qualidade de vida dele piorou - seus pais ainda podem se opor à mudança. A resistência normalmente surge de várias emoções, incluindo tristeza por deixar uma casa e memórias, negação do processo de envelhecimento, medo da solidão , e medo de perder a independência.



Além da resistência, seu pai pode mostrar raiva e ressentimento.'Por que você está fazendo isto comigo?' e 'Você só quer que eu vá embora!' são expressões frequentes. Seu pai também pode se tornar manipulador, induzindo à culpa com acusações como: 'Você prometeu a seu pai / mãe que sempre cuidaria de mim.'

É importante compreender que muito do que seus pais dizem é dirigido à situação, não a você.Isso pode ajudá-lo a ser paciente e a resistir a se envolver em discussões sem saída. Seu pai realmente precisa de garantias de que é amado neste momento, então, seja um simples abraço, ou fazer ou dizer algo para que saibam que você os ama.

casa de cuidados

Por: Abbeyfield Kent

Depois, há a culpa ... você pode começar a duvidar de sua própria decisão de colocar seus pais em um asilo.Os filhos adultos muitas vezes sentem que estão decepcionando os pais se não cuidam deles em casa. Mas é provável que você já tenha tentado cuidados domiciliares se for uma opção viável e tenha descoberto que criava estresse ou não era a coisa certa para seus pais ou o resto de sua família. Lembre-se de que está agindo no interesse de todos os envolvidos.

Mover um dos pais para cuidar também pode fazer com que muitos sentimentos relacionados a problemas passados ​​apareçam em suas cabeças.Se você teve um relacionamento difícil com seus pais, também pode sentir remorso por seu relacionamento nunca ter sido o que você esperava que fosse. Ao mesmo tempo, você pode se ressentir de ser responsável por um pai que não o criou.

A tensão de colocar um dos pais sob os cuidados pode afetar outras partes de sua vida também.Seu parceiro pode se sentir negligenciado, seu trabalho e sua saúde podem ser prejudicados, pois a ansiedade afeta seu sono e concentração, e os irmãos podem piorar as coisas deixando você assumir a responsabilidade sozinho.

O importante aqui é reconhecer que você está passando por muitos tipos de estresse e que, se sentir pânico ou ansiedade, isso não significa necessariamente que está fazendo a coisa errada.Você está simplesmente experimentando uma opressão e sendo acionado de muitas maneiras diferentes neste momento de transição.

7 passos positivos a serem dados para tornar mais fácil a transição de colocar um pai aos cuidados

colocando seu pai em uma vida assistidaAqui estão uma série de ações que você pode realizar para prevenir problemas e tornar a transição de colocar seus pais sob os cuidados de seus pais o mais suave possível.

1. Obtenha uma avaliação física e mental confiável para seu pai.

Uma série de condições físicas tratáveis, incluindo desidratação e problemas de tireoide, podem criar sintomas que sugerem demência, e problemas psicológicos como depressão são frequentemente subdiagnosticados em idosos. Certifique-se de saber o que está acontecendo com seu pai / mãe para que possa escolher uma instalação que melhor atenda às necessidades dele.

2. Ouça. E então ouça mais um pouco.

Ouvir um pouco ajuda muito a acalmar os medos e ansiedades sobre a mudança que seus pais possam ter.Não descarte as preocupações como mesquinhas ou ilógicas, mas mostre a seus pais com um toque ou um aceno de cabeça que você é realmente ouvindo.

E ouça todas as outras pessoas envolvidas também, como seus irmãos, parceiro e filhos.Se você é o ‘fazedor’ da família, pode ser fácil usar sua eficiência para esconder seu estresse. Mas isso também pode excluir outras pessoas. Mesmo que eles não sejam tão próximos de seus pais, não queiram estar tão envolvidos nas decisões que estão sendo tomadas, ou tenham opiniões com as quais você não concorda, tente não excluí-los do processo.

Com seus filhos, certifique-se de ouvir como a mudança os está afetando. Eles podem tentar esconder sua preocupaçãode você para aliviar seu estresse, mas esteja secretamente sentindo ansiedade por seus avós ficarem mais frágeis.

3. Explore as opções com cuidado.

Existem muitos tipos de assistência e vida assistida disponíveis, e é uma indústria lucrativa como qualquer outra.Não vá por brochuras brilhantes e publicidade. Pode exigir muito trabalho de pés, mas visitar diferentes instalações, conhecer a equipe, aprender quais atividades são oferecidas e observar os residentes em um dia normal vai valer a pena encontrar uma instalação que corresponda às habilidades e personalidade de seus pais.

Tente ir com o que vai servir aos seus pais, não o que você acha que é bom, pois são eles que vão viver lá.Por exemplo, se seus pais gostavam de jardinagem e atividades ao ar livre, você pode dar mais atenção a uma instalação com terrenos atraentes e trilhas interessantes para caminhadas, mesmo que outra seja maior e mais limpa aos seus olhos.

4. Mantenha seus pais envolvidos, mesmo que seja difícil.

Mesmo que seu pai esteja chateado com você e não queira falar sobre a mudança, deixe-os saber o máximo que puder e tente tomar a decisão deles tanto quanto possível.

Quando a geração de nossos pais pensa em uma instituição de cuidados, eles geralmente imaginam uma casa de repouso antiquada, onde são tratados como crianças. Se seus pais puderem visitar as instalações com você, vendo que isso não é mais o caso e que uma vida independente agora é possível dentro de uma situação de cuidado, isso diminuirá a ansiedade. Aponte os diferentes recursos e ajude seus pais a avaliar quais podem ser mais importantes para eles.

Se seus pais não podem visitar pessoalmente, reúna brochuras para eles ou ajude-os a visitar os locais em um laptop. Isso pode ser algo em que um neto pode ajudar, mantendo-os envolvidos também.

5. Garanta a seus pais que eles não estão sendo abandonados.

Coordene com amigos e familiares para criar um fluxo confiável de visitas, chamadas e correspondência.Isso evitará que seus pais se sintam solitários, poupará você de muita culpa e criará um fluxo de informações que o manterá atualizado sobre como seus pais estão se saindo. Se você puder criar um modelo de programação antes de seus pais se mudarem, isso pode ajudá-los a se sentirem melhor sobre a decisão.

Pode ajudar a fazer com que o espaço pareça um lar em vez de um lugar estranho e novo.Ao fazer a mudança, não pense apenas no que é necessário. Certifique-se de que seus pais tenham objetos que tornem o novo espaço de vida confortável e familiar. Imagens, bugigangas, livros favoritos, passatempos ou itens artesanais, todos criam uma sensação de casa e promovem a sensação de que a vida continua.

6. Espere alguma precipitação.

Entenda que levará um mês ou mais para seus pais se ajustarem ao novo ambiente. Esteja alerta para tais como perda de apetite, apatia, falta de higiene e incapacidade de desfrutar de prazeres simples. A maioria das instalações tem um profissional de saúde mental na equipe, e você deve informá-los de quaisquer preocupações que tenha. Levar os netos para uma visita ou sair para comer pode proporcionar diversão e distração para todos.

7. Obtenha apoio para todos os envolvidos.

Se você começar a se sentir oprimido, , ou com raiva, é importante buscar apoio.Pode ser um grupo de suporte, fóruns online onde você pode se comunicar com outras pessoas que estão passando pelo que você é, ou . irá ajudá-lo a classificar as emoções difíceis e trabalhar com você para desenvolver estratégias eficazes de enfrentamento.

Você pode até querer considerar , onde todos os envolvidos na transição podem ter um espaço seguro para se comunicar.

A vantagem de buscar ajuda neste momento é que isso pode transformar uma situação muito difícil em um momento de cura de velhas feridas e problemas.Tempos de estresse, compreensivelmente, acionam a todos. Com a abordagem certa e a paciência, é possível que o estresse de colocar seus pais aos cuidados possa criar um vínculo em vez de ameaçar seus relacionamentos com seu parceiro, filhos, irmãos e pais.

CONCLUSÃO

Ao longo de toda a experiência de colocar seus pais em uma casa de repouso, lembre-se de que a maioria dos idosos não apenas aceita a mudança, mas continua a encontrar alegria e significado em suas vidas. Seja paciente, seja amoroso, g E ajude quando você precisar e não subestime o valor do tempo para aliviar o estresse do ajuste.

Você já experimentou o estresse de colocar um pai sob cuidados? Quer compartilhar uma dica? Ou tem mais alguma coisa a dizer? Faça isso abaixo, adoramos ouvir de você.

Fotos de David Goehring, Cruz Vermelha Britânica, Ann, Eric Danley

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