Aconselhamento de relacionamento online - pode realmente funcionar?

O aconselhamento de relacionamento online pode parecer um conceito estranho. Como o aconselhamento online de casais pode funcionar? Talvez melhor do que você espera, aqui está o porquê

aconselhamento de relacionamento online

Por: Mike Light



Nos últimos anos, a terapia onlinese tornar cada vez mais popular.



E está funcionando. De fato estudos mostram que para alguns problemas psicológicos como ansiedade social , A terapia Skype pode até ser mais eficaz do que o aconselhamento pessoal.

Mas e quanto aconselhamento de casais ? É realmente possível que online pode ser tão bom (ou melhor) do que conhecer seu terapeuta pessoalmente?



Como funciona o aconselhamento de relacionamento online?

Terapia online usa a mesma configuração de qualquer outra videoconferência. Você está na privacidade de sua casa e liga para o conselheiro com quem está trabalhando usando o Skype ou o Facetime (ou outra plataforma segura com a qual concordou). Tudo o que você precisa é de uma boa conexão com a Internet, um microfone e computador funcionando e sua cadeira.

Com o aconselhamento online de casais, haverá, naturalmente, duas cadeiras. A ideia é realmente reunir o seu conselheiro.

Você pode fazer aconselhamento online de casais se você e seu parceiro estiverem em locais diferentes, ou mesmo em países?Sim. O Skype, por exemplo, pode fazer chamadas de vídeo em 'grupo'. Isso pode ser útil se você estiver em um relacionamento de longa distância, se um de vocês estiver viajando ou se estiver no meio de uma separação, mas deseja ter um final construtivo ou ver se consegue salvar o relacionamento.



Mas fazer aconselhamento online de casais de relacionamento com seu parceiro e você na mesma sala pode ser mais eficaz- continue lendo para saber o porquê.

Por que o aconselhamento de casais é uma boa opção para o Skype

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Por: Garry Knight

A terapia é, no fundo, um relacionamento.o confiança que se desenvolve entre você e seu terapeuta demonstrou afetar diretamente os resultados obtidos com a terapia.

Esse vínculo de confiança pode se formar no Skype?Considere seus chats de vídeo com família, amigos ou parceiros. A maioria das pessoas diz que se sente conectada, mas que não é a mesma proximidade que em pessoa.

Portanto, é verdade que, com a terapia individual do Skype,pode demorar mais para construir uma conexão forte com o terapeuta.

Mas a terapia de casal é uma situação diferente. O relacionamento principal na sala não é mais entre você e seu terapeuta. É entre você e seu parceiro, com o terapeuta lá para ser uma espécie de convocador, ajudando você comunicar de forma construtiva . Com o aconselhamento online de casais, geralmente você ainda está na mesma sala que seu parceiro. Portanto, há hipoteticamente a mesma chance para você e seu parceiro conectar e crescer juntos tanto com a terapia online quanto com a terapia pessoal.

Os benefícios da terapia de casais online

Existem muitas vantagens a serem consideradas. Esses incluem:

1. Você economiza dinheiro.

Tempo é dinheiro , e fazer terapia em casa significa que você não tem que ir e vir do consultório do seu terapeuta. E se você tiver crianças , supondo que eles tenham idade suficiente para brincar silenciosamente em uma sala adjacente, pode fazer com que uma babá não seja mais necessária. Este também é o caso se você tiver um pai idoso em casa que precisa de cuidados.

2. É mais provável que ambos marquem a consulta.

A terapia de casal em pessoa representa duas vezes mais chances de algo acontecer e impedi-lo de fazer uma sessão. A terapia online ainda funciona se a babá cancelar, o carro quebrar, o trem for cancelado ou mesmo se um de vocês estiver mal. Um resfriado ou um pouco de gripe importa menos se você não tiver que sair de casa.

3. Significa que participar de cada sessão não é usado como uma arma entre vocês.

Quando um casal está em conflito , as sessões de terapia podem se tornar parte da negociação. “É melhor você não me chatear hoje ou não irei à sessão amanhã”. Quando as sessões são em sua própria casa, esses tipos de jogos perdem seu poder. Vocês estão em casa, é melhor fazer a sessão.

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4. Se um dos parceiros viajar para o trabalho, você ainda pode fazer terapia.

Por: Kate Ter Haar

Muitos terapeutas aceitam trabalhar ocasionalmente com um parceiro em uma terceira linha (ou sempre, se você mora em países diferentes).

5. Você pode descobrir que é mais aberto e comunicativo no Skype.

Algumas pessoas acham mais fácil abrir em sua própria casa. Se, por exemplo, um parceiro está estressado pelo transporte, é introvertido , ou tem ansiedade social, a terapia online significa que metade de cada sessão não é desperdiçada lidando com o relaxamento dele.

Quando online pode não estar certo

Em alguns casos, um casal realmente precisa de um tempo juntos pessoalmente para resolver as coisas.Este pode ser o caso se um de vocês se esconder do outro com workaholism , e a terapia se torna o único momento real em que vocês estão realmente juntos. Isso também pode ser verdade para casais que estão em uma separação experimental e que vivem separados.

É claro que alguns terapeutas ficam felizes em fazer uma mistura de formatos de terapia,com algumas sessões presenciais e outras online.

Finalmente, o aconselhamento de casais online não é adequado para qualquer terapeuta. Apresenta seus próprios desafios, portanto exigeum terapeuta de casais que sabe o que está fazendo.

PARA precisa estar confiante emcomunicação por vídeo e na leitura linguagem corporal na tela, e capaz de mantê-los envolvidos um com o outro sem estar na sala. Benefícios limitados virão da terapia juntos se, por exemplo, você estiver sentado lado a lado, mas ambos apenas olhando para a tela o tempo todo.

Sizta2sizta conecta você com experientes online que pode ajudá-lo onde quer que você esteja (e pessoalmente , também, se é isso que você decidiu que funciona melhor para você).


Ainda tenho uma pergunta sobre online ? Ou quer compartilhar sua experiência pessoal com isso? Poste em nossa caixa de comentários públicos abaixo.