O Movimento da Psicologia Positiva - Por que não é o que parece

Se você é cético sobre o que soa ou o que seja 'psicologia positiva', aqui estão alguns mitos que são comumente considerados em relação ao movimento.

movimento de psicologia positiva

Por: Blondinrikard Fröberg



Ouví sobre ' psicologia positiva _, Mas desconsiderou porque você é um realista? Ou parecia muito 'gente feliz e brilhante' para levar a sério?



O nome de psicologia positiva é enganoso.Continue lendo para aprender os mal-entendidos sobre o movimento da psicologia positiva que podem estar impedindo você de acessar suas ferramentas úteis.

7 mitos sobre psicologia positiva

1. Psicologia Positiva é apenas pensamento positivo disfarçado.

Um movimento criado por psicólogos, eles não estavam pensando em conceitos tradicionais como ' Pensamento positivo ‘Quando inventaram o título, mas, bem, a ciência bastante séria da psicologia.



A psicologia positiva foi assim chamada para deixar claro o estado da psicologia na época e o que era necessário para avançar nesse campo.

Após a Segunda Guerra Mundial, a psicologia tornou-se cada vez mais focada no 'modelo de doença' - no que eraerradocom pessoas. A ideia de pesquisar o poder do que vaicertona vida, e o que nos ajuda a florescer, foram perdidos no esquecimento.

A psicologia positiva desafiou a ideia implícita na psicologia de que apenas as experiências negativas eram úteis. Ele foi formado para ajudar a trazer de volta o conceito de que podemos encontrar significado e progresso na vida olhando para o que está acontecendocerto. Era hora de examinar as ferramentas que nos ajudam em vez de nos atrapalhar, como criatividade, espiritualidade, resiliência , coragem, nutrindo nosso gênio interior e esperança para o futuro.



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2. O movimento da psicologia positiva ignora o sofrimento humano real.

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Por: Nams82

Apesar de como soa (ou apesar de alguns profissionais que podem ter se desviado dos verdadeiros objetivos do movimento da psicologia positiva),a psicologia positiva não sugere de forma alguma que ignoremos a percepção do que precisa ser reparado em nossas vidas, locais de trabalho e sociedades. Em vez disso, sugere que também nos concentremos em como construir o que funciona e desenvolver as qualidades positivas que nos apoiam.

Precisamos olhar para os dois pontos fracosepontos fortes para aprender como podemos funcionar melhor como indivíduos e como sociedades.

3. A psicologia positiva é apenas outra técnica da 'Nova Era'.

Como um ramo da psicologia, o movimento da psicologia positiva tem muito a ver com casar ciência mensurável e métodos de pesquisa com a natureza humana.Os vários ramos e tópicos da psicologia positiva são agora alguns dos mais pesquisados ​​no campo.

O principal fundador da psicologia positiva, Martin Seligman, é abertamente anti-New Age e obcecado por evidências.Ele é conhecido por encontrar até mesmo o , um precursor de meados do século 20 para o movimento da psicologia positiva, tão útil, mas muito carente de pesquisas e evidências.

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4. A psicologia positiva é um novo movimento que não vai durar.

A ideia de uma psicologia que enfoca o que funciona sobre o que dá errado não é nada nova.O movimento da psicologia positiva meramente levou adiante ideias que já existiam há muito tempo.

Antes da Segunda Guerra Mundial e da mudança para o enfoque nas doenças mentais e como tratá-las, a psicologia já pesquisava tópicos positivos.Isso incluiu coisas como e cumprindo, e . E pode-se olhar para Carl Jung a si mesmo como o principal 'ancestral' da psicologia positiva, com seu forte foco em encontrar sentido na vida. Além disso, ambos e terapia existencial plantou sementes para o que se tornaria o movimento da psicologia positiva.

5. A psicologia positiva está desatualizada - apenas a década de 1960 novamente.

movimento de psicologia positiva

Por: Joris Louwes

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A psicologia positiva é um produto do final do século 20 na América. A economia em expansão da década de 1980, que levou a uma liberdade egocêntrica para todos, seguida de negatividade e condenação no próximo milênio, impulsionada por guerras e epidemias como a AIDS.

No mínimo, a ascensão da psicologia positiva foi assustadoramente oportuna, dando-nos todas as ferramentas úteis e uma nova maneira de ver a resiliência humana em face de uma era que veria e a

6. A psicologia positiva é apenas algo pessoal para os indivíduos.

A psicologia positiva é uma ciência que vai muito além do indivíduo. Os psicólogos positivos estão fortemente envolvidos em ajudar empresas e organizações a serem lugares mais saudáveis ​​para os funcionários, bem como pesquisando coisas como métodos parentais que leva a e como as comunidades podem prosperar.

7. Mas a psicologia positiva nunca poderia ajudar alguém como eu, Estou muito deprimido !

Uma das principais coisas que a psicologia positiva mostrou é que felicidade e bem-estar não são 'para outras pessoas', mas coisas que podem ser ensinadas e aprendidas, não importa de onde você esteja começando.

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