Dependência sexual e aconselhamento: você é viciado em sexo?

O vício em sexo pode destruir relacionamentos, colocar em risco a saúde, causar problemas legais, afetar o trabalho e levar a outros problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.

vício sexual e aconselhamento é um distúrbio da intimidade.Envolve pensamentos e ações sexuais compulsivas e tende a ser progressiva, piorando com o tempo. Também é conhecido como hipersexualidade, ninfomania ou comportamento sexual compulsivo.

Não é uma piada, mas tem repercussões muito prejudiciais.Assim como qualquer outro vício sério, o vício em sexo não tratado pode destruir relacionamentos, pôr em risco sua saúde, causar problemas legais, afetar seu trabalho e carreira e levar a outros problemas de saúde mental, como e .



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O vício em sexo é um tema controverso, pois o sexo ainda é um assunto delicadopara muitas pessoas. Alguns profissionais de saúde mental relutam até em reconhecer o vício em sexo como uma forma verdadeira de vício ou problema de saúde mental “válido”.

Apesar deste debate em curso, o vício em sexo é sem dúvida um problema muito real e doloroso de se experimentar.

Sintomas de dependência sexual

O vício em sexo não significa que você é um 'monstro sexual' desviante e furioso, de forma alguma.Na verdade, geralmente é composto de atos sexuais que o público consideraria totalmente 'aceitáveis'. Os comportamentos sexuais que ocorrem fora dos domínios do comportamento aceitável são, em vez disso, referidos como 'parafilias' (ou seja, pedofilia, sadismo sexual, etc.).

Em vez disso, é ofrequênciade atos sexuais que levam as coisas ao reino do vício. O comportamento sexual é um problema quando começa a afetar sua saúde, seu bem-estar emocional e outros aspectos de sua vida.

Os sinais de dependência sexual incluem, mas não estão limitados ao seguinte:

  • Desejo intenso de controle sexual ao qual você se sente incapaz de resistir
  • Ser motivado ou se envolver em atividades sexuais das quais você não gosta ou não acha prazeroso
  • Usar o comportamento sexual como uma 'fuga' de problemas ou emoções difíceis, ou seja, ansiedade, tristeza
  • Envolver-se em comportamento sexual apesar de conhecer os riscos ou experimentar as consequências (ou seja, trabalho, saúde ou questões legais) de suas ações e continuar nos mesmos comportamentos
  • Enfrentando problemas em relacionamentos pessoais, ou seja, dificuldade em ter ou manter relacionamentos românticos ou proximidade emocional com entes queridos
  • Dedicar a maior parte do seu tempo para se envolver ou pensar em atividades sexuais, ou seja, procurar sexo online, ver pornografia, arranjar “encontros”, etc.
  • Levando uma “vida dupla” por causa de suas atividades sexuais; frequentemente viciados em sexo fazem um grande esforço para esconder seus atos ou interesses sexuais dos outros
  • Sentir-se irritado quando não consegue se envolver no comportamento sexual desejado

Se você reconhecer três ou mais desses sinais, então você ou alguém que você conhece pode ter problemas com o vício em sexo.

Quais são as causas do vício sexual?

sintomas de vício sexualO vício em sexo ocorre em homens e mulheres de todas as orientações sexuais e idades. As causas exatas do vício em sexo não são conhecidas, mas são atribuídas a uma variedade de causas, desde substâncias químicas cerebrais a experiências infantis. Freqüentemente, os viciados em sexo também têm problemas com , outras questões psicológicas e experiências anteriores com abuso.

Superando o vício em sexo

O vício em sexo freqüentemente permanece sem tratamento porque sentimentos como vergonha, culpa ou constrangimento impedem uma discussão aberta sobre o assunto.Mas é importante, se sua vida está sendo afetada pelo vício sexual, procurar ajuda profissional e não permitir que sentimentos difíceis silenciem sua voz. O diagnóstico de dependência sexual por um profissional de saúde mental é o primeiro passo para a criação de um plano de tratamento que pode lhe proporcionar alívio.

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O vício em sexo pode ser difícil de tratar, mas a recuperação é possível.O aconselhamento ou psicoterapia podem fornecer planos de tratamento eficazes e, se forem seguidos, podem ser bem-sucedidos. Seu terapeuta o ajudará a examinar seus gatilhos para se envolver no comportamento sexual, para que você possa entender como surge seu comportamento sexual problemático. Educar-se sobre o vício em sexo pode fornecer mais apoio emocional e compreensão para o que você está passando.

Comportamentos saudáveis ​​(ou seja, redes de apoio social, esportes, técnicas de relaxamento e hobbies) também podem ajudar a fornecer controle eficaz sobre as emoções difíceis que muitas vezes vêm com o vício sexual.

As sessões com um terapeuta / psicólogo de aconselhamento tendem a ser breves e por isso é uma boa ideia estar preparadopara que você possa aproveitar ao máximo sua terapia. Você pode considerar fazer qualquer um dos seguintes para ajudá-lo a compartilhar melhor suas experiências, especialmente se tiver dificuldade para falar:

  • Faça anotações sobre seu comportamento sexual.
  • Liste os problemas que seu comportamento sexual causou.
  • Seja honesto sobre qualquer uso de álcool ou drogas.
  • Liste os medicamentos que você está tomando.
  • Escreva suas perguntas.

Opções de tratamento para dependência sexual

Várias formas de psicoterapia são geralmente eficazes para o vício sexual, incluindo , , ou psicoterapia de grupo. A escolha da melhor forma de tratamento geralmente se baseia nas necessidades e circunstâncias individuais.

Em alguns casos, o vício em sexo também pode ser tratado com o uso de medicamentos para direcionar quaisquer sentimentos de humor, ansiedade ou raiva que os acompanhem. Antidepressivos, estabilizadores de humor, anti-andrógenos e medicamentos liberadores de hormônios são apenas alguns dos medicamentos às vezes usados ​​para ajudar a tratar o vício em sexo. Mas as drogas em si não são uma intervenção recomendada para o vício sexual.

CONCLUSÃO

O vício sexual é tão sério e prejudicial à vida quanto qualquer outro. O primeiro passo é admitir o problema, e o próximo passo é buscar a ajuda que você merece para encontrar o caminho de volta para se sentir novamente.