“Devo sair do meu emprego?” Considere essas coisas primeiro

'Devo deixar meu trabalho?' É uma grande decisão, então tome-a de um local calmo e limpo. O que um conselheiro ou treinador aconselharia antes de você deixar seu emprego?

devo largar o meu trabalho?

Por: airpix

A questão 'devo largar meu emprego?' Está sempre pairando no fundo da sua mente?



Existem boas razões para deixar um emprego. Esses incluemsendo assediado ou intimidado no local de trabalho , um trabalho que é tão estressante que está afetando sua saúde, e um local de trabalho que se opõe diretamente à sua ética e valores pessoais .

Mas se você passou sua carreira sempre querendo algo diferente, teve muitas mudanças de emprego ou se sente perdido em relação a qual trabalho pode te fazer feliz,aqui estão algumas boas perguntas para fazer inspiradas em coaching e aconselhamento.

“Devo largar o meu trabalho?” A perspectiva de um conselheiro

1. O seu trabalho é realmente o que o está incomodando?

Você ficaria surpreso com quantas pessoas procuram aconselhamento para obter ajuda para mudar suas carreiras, apenas para descobrir que sua carreira não é oproblema real. O que eles estão infelizes e querem mudar é um ou sua vida doméstica. Ou, eles têm um questão da infância ou trauma passado isso os deixa sempre inquietos.

Focar na carreira pode ser uma maneira perfeita de nos distrairmos de outras questões mais profundas. Até que lidemos com esses problemas de forma adequada, não existe um 'trabalho perfeito' que pode mudar as coisas.

emociones reprimidas

O que você acha que sair do emprego lhe trará?

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Por: Yasser Alghofily

Às vezes, largar um emprego é totalmente prático. Nós simplesmente precisamos de maisdinheiro para nossa família em crescimento ou um trabalho que nos dê mais tempo livre. E às vezes simplesmente superamos um trabalho que pegamos quando éramos jovens e ainda não conheça nossos valores pessoais .

Mas se você está esperando um novo emprego o ajudará a sentirmais excitante, mais interessante, mais poderoso, mais aceito, mais 'normal', melhor sobre você mesmo ou mais respeitado, então você está vendo uma emoção em seu trabalho que não está relacionada à sua carreira.Há uma boa chance de você trocar de emprego e ainda se sentir como sempre.

Um trabalho, por mais maravilhoso que seja, não podeatender às necessidades emocionais ou corrigir seus problemas.

O problema é mesmo seu chefe ou colegas?

Reserve um momento para pensar sobre sua carreira até o momento. Você sempre tem o mesmo problema com chefes e colegas?Sempre acaba em um trabalho com um chefe dominador você tem certeza que é um narcisista ? Ou trabalhar com colegas que tiram vantagem de você ou deixa você se sentindo pouco valorizado? Ou sempre sentir-se intimidado no local de trabalho ?

Chefes e colegas ruins existem. Mas se você vir um padrão, pode ser que o problema esteja na maneira como você interage com as pessoas. Você pode, inconscientemente, estar se comportando de maneira que incentive os outros a tratá-lo de determinada maneira.

Devo largar meu emprego?

Por: Trev Grant

Isso remonta à infância e às maneiras como aprendemos a ganhar atenção e aprovação. Por exemplo, se você tivesse um pai crítico, você pode até encorajar críticas (veja nosso artigo, ‘ Você está incentivando erroneamente as críticas de outras pessoas )

Você está se auto-sabotando?

Louco, mas é verdade - alguns de nós pedimos demissão porque estamos prestes ater sucesso.Você está prestes a receber uma promoção, ou se qualificar para um aumento, ou se tiver horas de trabalho suficientes registradas, pode finalmente engravidar e vá embora.

Se bem no fundo você tem um crença central você não é digno de coisas boas ou não merece ser feliz? Você vai dizer a si mesmo que de repente não gosta do trabalho. Quando realmente você é apenas auto-sabotagem .

Você está parando porque está entediado?

Chega a hora em que aprendemos tudo o que há para aprender e fazemos tudo o que há para fazer.Se você deseja crescer tanto na carreira quanto como pessoa, precisa dar o salto para uma função mais desafiadora.

Mas se você nunca está pedindo mais treinamento ou uma promoção, mas sim constantemente mudando de emprego para empresas diferentes, mas sempre funções semelhantes só porque está entediado? Pode ser um sinal de que você está sofrendo de .

Em vez de olhar para novos desafios, você está navegando na água. O problema com essa tática é queisso pode conduzir a depressão de baixo nível , que pode se manifestar como sentimento…. entediado.

Você está vindo de emoções ou lógica?

É ótimo estar em contato com suas emoções. Mas a desvantagem deser emocionalmente sensível é que podemos esquecer de equilibrar as emoções com a lógica. Isso significa você agir impulsivamente apenas para depois se arrepender de suas decisões. Isso é especialmente verdadeiro para aqueles que têm transtorno de personalidade limítrofe , o que pode afetar não apenas as relações pessoais, mas também as de trabalho.

Uma boa regra prática é que, não importa o que tenha acontecido no trabalho, nunca saia de um lugar cheio de emoções. Vá embora, tire um tempo, ou um ou dois dias fora, e espere até ficar calmo.

Você agora percebe que seu desejo de deixar o emprego é sobre algo maior?

Você tem a sensação de que seu desejo de deixar o emprego está relacionado a um problema maior?Pode ser:

Em caso afirmativo, considere buscar suporte antes de parar. Sua empresa podefornecer aconselhamento de carreira, mas para esses tipos de questões mais profundas ou coaching pessoal geralmente é aconselhável. Esse é especialmente o caso se você acha que a necessidade de sempre mudar de emprego está ligada aos padrões da infância. Olhe para sua - você pode descobrir que suas primeiras sessões de psicoterapia estão cobertas.

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