Sinais surpreendentes de um relacionamento doentio - hora de ser honesto?

Os sinais de um relacionamento doentio nem sempre são óbvios. Leia alguns dos sinais menos conhecidos de relacionamentos não saudáveis ​​para ficar atento

sinais de um relacionamento doentio

Por: Simon Doggett



Então você tem dúvidas de relacionamento . Mas você diz a si mesmo para não dar grande importância ao nada. Seu relacionamento está bem . Ou é?



Aqui estão os sinais mais conhecidos de um relacionamento doentio, seguidos de nove sinais que podem surpreendê-lo.

Sinais típicos de um relacionamento doentio

Paixão sequestra nosso cérebro lógico, por isso é sempre bom nos lembrar do básicoquando se trata de relacionamentos não saudáveis. Os sinais comuns são:



  1. Você desistiu de seus interesses e hobbies usuais.
  2. Você passa o tempo todo pensando nele e checa seu telefone obsessivamente.
  3. Você não está gastando tempo com o seu próximo amigos (ou até os estão evitando).
  4. Você está escondendo coisas sobre o relacionamento de seus amigos e / ou familiares.
  5. Seu relacionamento assumiu o controle de sua vida a ponto de afetar sua vida social / carreira / saúde.

Relacionamentos que nos levam a nos perder e mudar nossa identidade são constantemente co-dependente.

Se o relacionamento está tomando conta de sua mente e você está perdendo controle sobre suas emoções e reações , Então você pode ter vício de amor .

Se você está lutando contra fortes sentimentos de vergonha, , e medo? Há uma boa chance de você estar dentrouma relação de controle e abusiva. Não precisa ser físico ou abuso sexual . Abuso verbal é sério, como é abuso econômico . Se algum deles soa como você ou ligue para um linha de ajuda gratuita .



9 sinais surpreendentes de que seu relacionamento não é saudável

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Por: Banalidades

Nem todos os sinais de um relacionamento doentio são tão óbvios quanto os anteriores. Aqui estão alguns que podem surpreendê-lo.

1. Você se sente uma pessoa diferente perto de seu parceiro e prefere essa pessoa.

Você sentiu desde o início que é alguém totalmente diferente ao seu redor e se sente cada vez mais irritado quando tem que voltar a ser o 'outro você'?

Sim, é ótimo encontrar alguém que nos ajuda a dar o nosso melhor. Mas se for um , você se sentirá melhor com o tempo, por meio de experiências e desafios compartilhados.

Ter uma personalidade diferente repentina em torno de um parceiro pode ser codependência ,mas também pode ser que a outra pessoa esteja de fato manipulando você .

Fazer você se sentir 'especial' é uma maneira de atraí-lo para longe de seu antigo eu para que ele ou ela possaassuma o controle sobre você.

2. Você está em um ciclo de altos e baixos, mas os altos são incríveis, então não podem ser ruins ...

Você sente ímpetos de energia quando eles ligam ou mandam mensagens, ou quando os encontra? Quando você parte, você se sente desolado, um pouco entediado , mesmo que sua pele coça? Você já voltou para casa depois de estar com eles e de repente se sentiu mal e se arrastou para a cama para 'tirar uma soneca'? Esses são sinais de que você está em um relacionamento viciante .

3. Você está fazendo sexo que não deseja.

Sim, casamentos longos ou parcerias podem nos ver ocasionalmente fazer sexo para agradar nosso parceiro mesmo se estivermos cansados.

Mas se o seu parceiro está pressionando você a praticar atos sexuais com os quais você não se sente confortável, se você está de alguma forma sendo magoado sem permissão durante o sexo, ou se não está sendo solicitada sua aprovação ou opinião sobre sexo, mas sente que é obrigado fazer o que quiser? Isso não é saudável e pode até ser abusivo.

4. Você está comendo pouco ou demais desde que o relacionamento começou.

Comer demais é frequentemente um sinal de que estamos reprimindo nossas emoções em vez de enfrentá-las de frente. O que você pode estar tentando não pensar ou sentir? Journalling pode ajudar.

Pratica alimentação emocional quando solteiro, mas quando 'apaixonado' tende a perder o interesse pela comida? Vício do amor significa que quando ficamos excitados com outra pessoa, abandonamos nossas outras 'drogas'.

5. Você é uma pessoa muito, muito útil atualmente.

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Por: hnt6581

Sim, ajudar um ente querido é normal. Mas tente isso.Defina um cronômetro para disparar uma vez por hora. E quando disparar, seja honesto. O que você estava pensando? É o seu parceiro e os problemas dele na maioria das vezes?

Resolver constantemente os problemas do seu parceiro a ponto de você nem pensar mais em si mesmo é um sinal de que codependência ou vício de pessoas .

6. Seu confiança não é o que era.

Você não se inscreveu para o promoção de trabalho porque você simplesmente não quer mais. E aquela piada que você fez sobre como tu falas demais , ou aquele sobre como você realmente precisa mudar seu guarda-roupa desatualizado, eram apenas observações casuais.

Ou foram? Você teria feito essas observações antes do relacionamento?E deixar esse trabalho escapar?

Existe alguma maneira de seus parceiros 'provocarem' ou' crítica construtiva ' é na verdade abuso verbal disfarçado, e o efeitos na sua confiança estão começando a aparecer?

7. Você está sofrendo de ansiedade recentemente.

Ansiedade nem sempre é um sinal de que o relacionamento em si não é saudável. Pode ser que você tenha transtorno de apego ansioso , onde sua infância levou a qualquer relacionamento adulto causando estresse. Mas se você ler sobre apego ansioso e não soa como você, considere se sua ansiedade pode ser um sinal de que você não está confortável no relacionamento.

8. Seu sono saiu pela janela desde que o relacionamento começou.

Sim, a paixão pode levar a alguns noites sem dormir . Mas e se os seus padrões de sono continuarem a sofrer ou até piorarem? Tomar conhecimento.

Alguns de nós somos muito bons em fingir que a vida é ótima durante o dia. Nossas preocupações e ansiedades vêm à tona à noite , ou nos acordar de sonhos ansiosos.

9. Você continua pegando resfriados, gripes ou sintomas médicos inexplicáveis .

Podemos ser especialistas em negação. Mas a única coisa que tende a não obedecer são nossos próprios corpos.

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A pesquisa não pode mais negar a conexão entre a saúde mental e física, como este estudo sobre violência por parceiro íntimo que aponta a conexão com “ síndromes de dor crônica , dores de cabeça, problemas gastrointestinais ”.

Se você descobrir que é constantemente exausto e doente ultimamente, parecendo pegar todos os resfriados e gripes? Pode ser hora de olhar para sinais de abuso emocional , abuso verbal , ou controle em seu relacionamento.

Em um relacionamento doentio e precisa de ajuda? Nós conectamos você com . Não está em Londres? Usar para encontrar terapeutas registrados em todo o Reino Unido ou que pode ajudá-lo em qualquer lugar do mundo.


Ainda tem alguma dúvida sobre os sinais de um relacionamento doentio? Pergunte na caixa de comentários públicos abaixo.