Sobrevivendo ao abuso sexual infantil quando adulto

O que é abuso sexual infantil (CSA), quais são seus efeitos a longo prazo e como os sobreviventes de tal abuso podem lidar com isso no futuro?


Imagem de aconselhamento de abuso sexual infantilAbuso sexual infantil
(CSA) é um evento físico e emocionalmente destrutivo que, infelizmente, acontece com frequência. Essa forma de abuso ocorre quando uma criança é usada para gratificar um indivíduo mais velho. Um tema central é que o abuso explora o poder sobre a vítima, muitas vezes para cumprir sua necessidade de ser poderoso às custas da criança.Abuso sexualacontece em todas as formas de cultura, status econômico, raça e religião. De acordo comSociedade Nacional para a Prevenção da Crueldade com a Criançan (NSPCC),17.727 casosforam relatados em 2010 na Inglaterra e no País de Gales. No entanto, a estimativa da frequência dessa forma de abuso varia amplamente e pode ser devido ao número desconhecido de ocorrências de abuso sexual infantil que nunca são relatadas.

Efeitos de longo prazo do abuso sexual infantil



O abuso sexual infantil que não é tratado de forma adequada pode ter efeitos psicológicos graves a longo prazo na vida de um sobrevivente. As experiências e reações de cada indivíduo ao abuso são únicas; portanto, nem todo adulto que sofre de abuso sexual infantil experimentará os mesmos efeitos em longo prazo. No entanto, estudos suficientes foram concluídos sobre os efeitos de longo prazo do abuso sexual infantil para estabelecer uma lista de dificuldades psicológicas comumente atribuídas. Estes incluem, mas não estão exclusivamente limitados a:

  • Ódio de si mesmo
  • Problemas de confiança
  • Flashbacks
  • Dissociação
  • Aumento do risco de suicídio
  • Comportamento agressivo
  • Isolamento social.

Esquecimento do passado e auto-culpa

É comum que pessoas que sofrem de abuso sexual infantil não se lembrem do abuso até anos depois de acontecer. Alguns sobreviventes nunca conseguem se lembrar completamente do abuso e apenas evocam imagens distorcidas. No entanto, só porque uma memória completa e clara do abuso não está disponível, não significa que o abuso foi necessariamente menos grave ou pode não ter influência na saúde mental de alguém. Os sobreviventes frequentemente acreditam que são responsáveis ​​pelo motivo do abuso e nutrem intensos sentimentos deculpaeculpa própria. Da mesma forma, os abusadores costumam dizer à vítima queestãoculpar pelo abuso, que injustamente transfere a culpa do agressor para a criança.

Estratégias de sobrevivência para lidar com o abuso sexual infantil

Mecanismos de enfrentamento ou técnicas desenvolvidas para ajudar a lidar com situações difíceis (ou seja, o trauma de CSA), também podem causar mais dificuldades na idade adulta. As estratégias de sobrevivência utilizadas para entorpecer a dor física e emocional associada ao abuso podem levar a problemas com e outros comportamentos que promovem a automutilação. Os sobreviventes também podem ter problemas com a alimentação porque o controle que podem exibir sobre a comida lhes dá uma sensação de controle que lhes foi negado na infância. Alguns sobreviventes adotam comportamentos que causam ferimentos autoinfligidos, como queimaduras, cortes ou cortes. As memórias do abuso também podem desencadear uma ansiedade intensa que pode parecer insuportável para o sobrevivente que, por sua vez, usa o ferimento autoinfligido como um método para aliviar emoções desconfortáveis ​​associadas ao abuso sexual infantil.

Como dar sentido às emoções e ao comportamento

Se você é um sobrevivente de abuso sexual infantil e está usando um dos métodos de enfrentamento mencionados acima, isso não significa que você está 'doente' ou 'quebrado sem ajuda'. O que você deve perceber é que os comportamentos autoinfligidos são, ou foram, realizados para um propósito específico: eles ajudam (a) você a lidar com o abuso sexual infantil. Os mecanismos de enfrentamento nos permitem lidar com o dia a dia; no entanto, eles também podem representar um risco para a saúde física ou emocional. Às vezes, as emoções que o abuso sexual na infância desencadeia podem levar o sobrevivente a sentir que está 'perdendo a cabeça'. Isso é compreensível e esperado, pois as emoções que os sobreviventes adultos têm são a reação ao abuso que sofreram durante a infância. As emoções experimentadas podem ser a única maneira pela qual o abuso pode ser vivenciado sintomaticamente. Considerar as emoções como um método para expressar os efeitos do abuso, pode ser de ajuda para o sobrevivente adulto. Como um adulto sobrevivente, você pode aprender comportamentos mais saudáveis ​​para lidar com a dor intensa e o estresse que pode estar sentindo.

Aconselhamento para abuso sexual infantil

Todos precisam de um ambiente seguro no qual possam se conectar com outra pessoa e falar sobre suas experiências. Falando sobre abuso sexual infantil passado com um pode ajudá-lo a lidar com emoções não processadas ou não expressas associadas ao abuso sexual infantil que sobreviventes adultos freqüentemente abrigam. Trabalhar com um terapeuta pode ajudar sobreviventes adultos a corrigir possíveis percepções distorcidas que eles podem ter sobre o abuso e processar apropriadamente emoções e memórias dolorosas. Se você é um sobrevivente adulto e deseja falar com alguém sobre isso, você pode optar por ou .