Infância difícil? Os efeitos do trauma em seu cérebro

Os efeitos do trauma no cérebro da sua infância - sua desorganização, dificuldade em lidar com o estresse e depressão são devidos ao trauma da infância?

efeitos no cérebro

Por: Keoni Cabral

Os efeitos de trauma de infância são muito reais e podem persistir por muito tempo na idade adulta se o apoio adequado não for procurado.



Não acredita? A ciência agora mostra que o trauma da infância realmente afeta seu cérebro.

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Como o cérebro se desenvolve

Embora a maior parte se desenvolva durante o útero,seu cérebro continua a crescer e se construir. Conexões neurais se formam ao longo de sua vida.

Os cientistas não podem dizer exatamente qual porcentagem do seu cérebro é desenvolvida em que idade. Mas é certo que a infância é um período crucial de crescimento. Estima-se que nos primeiros anos de vida, seu cérebro forma 700 a 1.000 conexões neuraistodo segundo.E essas conexões formam a base para um maior desenvolvimento do cérebro.

Que tipo de trauma infantil afeta o cérebro?

Qualquer tipo de abuso- abuso físico, abuso sexual e abuso emocional - é muito traumático para uma criança e afetará o desenvolvimento do cérebro.

Outras experiências que são muito traumáticas para as crianças incluem:

E se você cresceu em uma 'boa casa de família', mas tem todos os sinais de trauma? Você pode não ter recebido o que em psicologia é conhecido como 'apego adequado'. É muito traumático para uma criança não se sentir amada, apoiada e segura.

Falta de apego adequado e desenvolvimento cerebral

efeitos do trauma no cérebro

Por: Neil Conway

Ligação teórica afirma quepara que uma criança cresça e se torne um adulto que possa formar relacionamentos saudáveis ​​com outras pessoas, ela precisa de um vínculo forte e confiável com um cuidador durante os primeiros anos de sua vida.

Isso significa que quando, quando criança, você chorou, gesticulou ou tentou expressar suas necessidades de outra forma, um adulto respondeu de maneira apropriada.

Talvez eles o tenham pegado e segurado, ou falado com você, ou de outra forma o avisaram que suas necessidades seriam atendidas e que você estava seguro.

Este tipo de troca de apoio entre uma criança e um adulto é chamado de 'interação de servir e devolver' e não é apenas importante para o seu desenvolvimento psicológico como uma criança - é crucial para o desenvolvimento saudável do seu cérebro. Cada vez que uma interação positiva ocorre entre uma criança e um adulto, conexões neurais são construídas.

Se essas interações saudáveis ​​não acontecessem- se a pessoa que está cuidando de você não é confiável, é incapaz de amar e cuidar de você ou não está bem - isso significa que essas vias neurais podem não se formar com tanta força, o que significa que sua saúde mental e emocional pode ser prejudicada na idade adulta.

Então, se meus pais eram horríveis de vez em quando, isso afetava meu cérebro?

Nenhum pai é perfeito e algumas pesquisas mostram que uma criança precisa de uma variação na resposta que recebe dos adultosa fim de perceber que eles são um ser humano separado e avançar no sentido de aprender como resolver problemas e ser independente. Alguns estresse faz parte do desenvolvimento saudável.

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É só quando a resposta ao estresse é acionado com muita frequência ou raramente tem a chance de desligar, que as reações fisiológicas do corpo podem se tornar uma ameaça ao desenvolvimento do cérebro.

Em resumo, as crianças não precisam de uma 'infância perfeita'. As crianças, entretanto, precisam se sentir amadas e aceitas, independentemente de seu comportamento, e precisam de apoio para lidar com o estresse. Eles também exigem rotinas, brincadeiras, conexão social saudável e bons modelos.

Como o trauma da infância afeta o cérebro?

efeito do trauma no cérebro

Por: NICHD

Como afirmado acima, o trauma da infância afeta a forma como as vias neurais se formam ou não.

O trauma pode, portanto, causar mudanças duradouras nas áreas do cérebro que lidam com o estresse, ou seja, oamígdala, hipocampo e córtex pré-frontal. Estudos em animais também descobriram que o trauma realmente danificou os neurônios.

E não receber o cuidado e o carinho que você exigia quando criança também o faria sentir os efeitos fisiológicos do estresse.

Um dos efeitos colaterais da resposta primordial ao estresse do corpo é uma inundação de hormônios por todo o corpo, como níveis aumentados de cortisol e norepinefrina. Esses hormônios às vezes podem ser outra fonte de danos à arquitetura do cérebro da criança.

Quais são os sintomas de que o trauma da infância afetou seu cérebro?

Os sintomas na idade adulta que podem significar que um trauma infantil afetou o desenvolvimento do seu cérebro podem incluir:

Sofrer trauma quando criança também pode significar que, como adulto, seu corpo responde fisicamente ao estresse mais do que deveria. Pesquisa que analisa os efeitos do estresse traumático no cérebro descobriram que aqueles com PTSD tinham níveis hormonais mais altos do que o normal em resposta ao estresse, ou desregulação, incluindo níveis aumentados de cortisol.

Problemas psicológicos relacionados ao trauma na infância

Os problemas psicológicos que foram relacionados aos efeitos do trauma no cérebro incluem:

Todos os meus problemas são traumas de infância?

Não, o DNA também é um fator.Você nasce com certos circuitos cerebrais. Mas a maneira como esses circuitos se desenvolvem depende das interações de saque e retorno que você experimentou.

Basicamente, você nasce com potencial para desenvolver comportamentos e habilidades, mas se e como essas habilidades se desenvolvem para você depende de como você foi criado e de quais foram suas experiências de infância. Portanto, é parte de suas experiências, parte de sua herança genética.

Pode ser por isso que duas crianças podem sofrer o mesmo trauma, mas uma conseguirá ser resiliente enquanto a outrasofre de sintomas ao longo da vida.

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O que posso fazer se achar que meu cérebro foi afetado?

Se, lendo o acima, você reconhece os problemas e sintomas e os tipos de experiências que são registradas no cérebro como traumas, é importante buscar apoio profissional.

Psicoterapia e aconselhamento pode ajudá-lo a gerenciar os efeitos do trauma da infância em sua vida adulta, o que significa que você tem melhores relacionamentos , seu humor melhora e você se sente mais no controle de sua vida.

E parece que a terapia pode até religar seu cérebro. UMA Estudo de 2017 feito pelo King College de Londres , por exemplo, usou imagens cerebrais para mostrar que aumento da conectividade do cérebro a longo prazo.

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