O que é envolvimento? Quando os relacionamentos se tornam seu tudo

O que é engolfamento? Enquanto muitos têm medo do engolfamento, alguns têm problemas com o próprio engolfamento, tentando atender a todas as suas necessidades com relacionamentos.

o que é engolfamento

Por: ljmacphee

O verbo ‘engolfar’ se refere a algo sendo engolido, oprimido ou submerso. Mas quando usamos a palavra em um sentido psicológico, o que é engolfamento?



Envolvimento pode se referir a uma tendência de superimersão em . Você depende do outro para atender a todas as suas necessidades, mesmo exigindo que o façam.

Portanto, para fazer referência à definição original, você está submergindo em relacionamentos. E, sem perceber, você pode estar engolindo a vida de outras pessoas, oprimindo-as no processo (ou assustando-as completamente).

cocsa

Na verdade, muitas pessoas sofrem de medo de engolfamento, sabotar relacionamentos para evitar ficar tão sobrecarregado. Também é possível alternar entre os dois. Este pode ser o caso com transtorno de personalidade limítrofe . Ele vê você se envolvendo em relacionamentos, apenas para repentinamente temer a sensação, entrar em pânico e afastar o outro.

Exemplos clássicos de engolfamento

Um exemplo de envolvimento completo pode ser visto quando alguém se junta a uma seita.Eles se perdem para o líder e para o grupo, deixando o culto suprir todas as suas necessidades e tornando-se dependentes do culto para seus senso próprio e identidade .

Deixando de lado exemplos extremos, a maioria de nós experimenta o engolfamento em algum momento da vida.

O engolfamento pode ser visto como parte do crescimento.Uma mãe, em sua tentativa de proteger e cuidar de seu filho, pode inundá-lo de amor. Conforme a criança cresce, ela se sente sufocada, querendo sua independência e fazendo movimentos para se libertar. Uma mãe saudável reconhece e aceita isso, orgulhosa de seu filho estar progredindo.

o que é engolfamento

Por: brett jordan

E, até certo ponto, o engolfamento acontece, embora brevemente, em todos os relacionamentos. Pode até acontecer em amizades , ou no . Poderíamos, digamos, começar um novo emprego e ficar temporariamente hipnotizado por um chefe carismático , apenas para eventualmente ver que ele é humano e então focar mais em nosso próprio desempenho.

Claro que está em relacionamentos íntimos esse envolvimento causa a maioria dos problemas.Quando o coquetel químico do amor chegar, podemos sonhar em fazer tudo juntos. Por várias semanas, pode haver um período de interrupção das rotinas normais e de fazer exatamente isso.

Em relacionamentos saudáveis, cada parceiro retorna lentamente aos seus próprios hobbies e rotinas.Um equilíbrio é alcançado entre estar juntos e ser indivíduos, saudáveis ​​e interdependente .

O problema surge quando a quebra e a busca de equilíbrio não acontecem. Quando, em vez disso, você deixa o resto de sua vida cair de lado e se torna certo de que o relacionamento em que está é a única coisa importante. Você deve fazer o relacionamento funcionar a todo custo. E esse custo pode ser sua carreira, seu , sua vida social e até mesmo seu estabilidade financeira .

Mas não é o próprio amor um engolfamento?

Não. Apesar dos filmes e livros mais vendidos que podem nos alimentar,não é amor nos perdermos em um relacionamento, nem é saudável.

Amor não é ser tão cego porseus sentimentos você organiza toda a sua vida em torno do outro.

O amor surge quando duas pessoas se veem, reconhecem, se respeitam e apoiam plenamente.Mas não podemos fazer nada disso bem se tivermos perdido de vista quem somos.

envolvimento e enredamento

Por: Steve Charman

Novamente, o amor envolve um período de engrenamento, mas também envolve limites pessoais . Uma vez que eles caiam (ou se eles nunca existiram), você está no território de codependência , dependência , relacionamentos viciantes e engulfment.

diario de autoayuda

O que causa o engolfamento?

Existem muitas coisas que podem nos levar a ser o tipo que acaba engolfado por nossos relacionamentos.

Solidão -Se você não tem uma família que o apóia, ou uma rede de amigos, você pode ser seu eu autêntico ao redor, isso pode levá-lo a atender a todas as suas necessidades emocionais apenas nos relacionamentos.

-Se nós sentir-se desagradável , ou se nossa estima é tão baixa nós raramente ou nunca atrai um parceiro , podemos então querer tornar o relacionamento que surge a coisa mais importante.

Sentindo-se incompreendido -Se você cresceu em uma família, você compartilha valores de e sempre foi o estranho, conhecer alguém que finalmente entende você pode parecer tão emocionante que você quer cair na experiência.

Medo de abandono -O medo de sermos afastados pode nos levar a fazer qualquer coisa para evitá-lo.

Por que eu estaria mais sujeito a ser engolfado do que os outros?

Envolvimento acontece quando temos crenças centrais negativas sobre nós mesmos. Crenças fundamentais são as suposições fazemos quando criança, então continuamos a ver como um fato até aprendermos a questioná-los e mudá-los.

Se você sofre de engolfamento, pode ter crenças como:

  • Eu sou responsável pela felicidade de outras pessoas
  • É egoísmo me colocar antes dos outros
  • Eu tenho que ganhar e merecer amor / É meu trabalho amar os outros
  • Se eu não fizer o que as outras pessoas querem, elas vão me rejeitar
  • Ninguém gostaria do meu verdadeiro eu, então tenho que ser o que a outra pessoa quer
  • Eu só existo e tenho valor se os outros me amam.

Esses tipos de crenças podem ser aprendidos com trauma de infância gostar Abuso , negligência ou perda de um dos pais ou ente querido.

Se a sua infância não teve nenhum trauma perceptível, pode ser devido ao tipo de criação que você foi encorajado a ser'Bom' e ignorado quando você não estava. Esse tipo de dinâmica faz com que a criança agrade constantemente aos outros, na tentativa de se sentir amada. Isso leva a ser um adulto com um fraco senso de identidade que o busca obsessivamente por meio de relacionamentos.

pode ser outra razão pela qual alguns de nós estamos sujeitos a problemas de engolfamento. Ter um transtorno de personalidade significa que vemos o mundo de forma consistente de uma perspectiva diferente da maioria das outras pessoas, e temos visto desde a idade adulta. Os transtornos de personalidade que podem nos fazer perder nos relacionamentos podem incluir transtorno de personalidade limítrofe , transtorno de personalidade histriônica e transtorno de personalidade dependente .

Medo de engolfamento

O texto acima soa como alguém com quem você esteve envolvido? Desde então, você tem jurou nunca mais deixar ninguém tão perto ?Ou você acha que nunca se envolve em relacionamentos porque tem medo de perder a si mesmo ou se sente preso?

O medo do engolfamento é uma causa comum que as pessoas lutam com intimidade e relacionamentos.Se você gostaria de saber mais sobre o medo do engolfamento, inscreva-se em nosso blog para receber um alerta quando publicarmos a parte conectada desta série, “Medo do envolvimento - quando os relacionamentos deixam você se sentindo preso”.

Preocupado por ter tendência para o engolfamento? Ou que o medo do engolfamento está arruinando seus relacionamentos? Sizta2sizta conecta você com conselheiros e terapeutas experientes e amigáveis ​​em todo o Reino Unido que podem ajudá-lo a se relacionar com outras pessoas de maneiras mais saudáveis. Não está no Reino Unido? Experimente um terapeuta do Skype, onde quer que esteja.


Você ainda tem uma pergunta sobre 'o que é engolfamento'? Ou você quer compartilhar sua experiência pessoal com o envolvimento com outros leitores? Use a caixa de comentários públicos abaixo.