O que é a “Criança Interior”?

Apesar de sua conotação de autoajuda, a criança interior é um conceito que realmente surgiu da psicoterapia. E é uma ferramenta poderosa para ajudá-lo a seguir em frente.

Qual é a criança interior?

Por: Davidlohr Bueso



Um termo adotado pelo autoajuda e os movimentos da Nova Era, a “criança interior” pode parecer um clichê.



Apesar do uso excessivo, a ideia de uma 'criança interior' é na verdade um conceito importante e útil que surge da psicoterapia.

Muitos escolas de pensamento terapêutico reconhecer o lado infantil de nossas personalidades a que 'a criança interior' se refere, chamando-a de 'o arquétipo da criança', 'a criança interior', a 'criança maravilhosa' ou 'a criança ferida'.



Qual é a criança interior?

O termo criança interior, é claro, não implica que haja uma criança vivendo dentro de você, ou que parte de seu cérebro seja delegada apenas a pensamentos infantis!

A ideia geral é que todos nós temos uma atitude infantilaspectodentro de nosso mente inconsciente. A criança interior pode ser vista como uma 'subpersonalidade', um lado do seu personagem que pode assumir quando você se depara com um desafio.

A criança interior reflete a criança que já fomos em seus aspectos 'negativos' e 'positivos'. Tanto nossas necessidades não satisfeitas quanto nossas emoções reprimidas de infância, bem como nossa inocência, criatividade e alegria infantis, ainda estão esperando dentro de nós.



As emoções reprimidas seriam todas as coisas que você foi ensinado quando criança a não sentir se quisesse ser amado.Então, se você só recebesse atenção quando 'bom', você poderia descobrir que a criança interior contém rebelião, tristeza e raiva. Ou, se você experimentou um trauma ou abuso, você aprendeu a esconder a dor e o medo para sobreviver.

A criança interior também pode esconder todas as coisas que fomos ensinados a pensar sobre nós mesmos por pais, professores ou outros adultos.Isso pode soar como, 'é melhor você não dizer o que você realmente pensa', '' não tente conseguir essa promoção, você simplesmente não é inteligente o suficiente ',' meninos grandes não choram ',' sexo é sujo '.

Por que a criança interior é um conceito importante?

o que é uma criança interior

Por: Imagens de livro do arquivo da Internet

A ideia é que acessar sua criança interiorpermite que você encontre as raízes de seus problemas como um adulto.

O trabalho da criança interior pode ajudar com o seguinte:

  • descobrindo e liberando emoções reprimidas que o prendem
  • ajudando você a reconhecer suas necessidades não atendidas
  • ajudando a resolver padrões inúteis
  • oferecendo uma oportunidade para um maior autocuidado
  • ajudando você a ser criativo e brincalhão
  • elevando o seu auto-respeito.

(Quer saber mais sobre como trabalhar com sua criança interior? Cadastre-se em nosso blog agora para receber um alerta quando postarmos nosso próximo artigo nesta série, “Trabalhando com sua criança interior”.)

Como surgiu o conceito de criança interior?

qual é a criança interior

Por: Robert Meeks

Muitos atribuem o início da criança interior a Carl Jung . Ele incluiu um 'arquétipo infantil' em sua lista de arquétipos que representam a individuação - o desenvolvimento das diferentes partes do eu em um todo funcional.

Carl Jung teve um grande interesse na 'criança interior' após seu rompimento com Freud . Ele menciona em seu livroMemórias, sonhos, reflexõesque ele percebeu que havia perdido a criatividade e o amor por construir coisas que tinha quando criança. Ele percebeu as emoções que surgiram ao se lembrar de sua criatividade de infância e começou a desenvolver um relacionamento com seu 'garotinho', começando a fazer coisas divertidas que, em seguida, compraram outras memórias e emoções para lidar.

O arquétipo da criança, na teoria junguiana, pode ser uma forma de nos ajudar a nos conectarmos com o passado, conforme lembramos nossas experiências e emoções quando crianças. E isso também pode nos ajudar a amadurecer e a perceber o que queremos do futuro.

A análise transacional se tornou o próximo movimento psicológico a trazer a ideia de uma 'criança por dentro' à atenção.Um desdobramento de psicanálise desenvolvido na década de 1950, ele vê a maneira como agimos em torno dos outros como vindo de um dos três 'estados de ego', ou seja, infantil, parental ou adulto.

Na década de 1970, várias formas de conceitos de 'criança interna' estavam sendo usadas, tanto por escritores de autoajuda quanto pelo movimento dos 12 passos e a evolução de codependência conceitos.

Toda terapia envolve a criança interior?

Existem muitas abordagens diferentes para a cura emocional e hoje em dia.Algumas formas de terapia não usam a ideia de uma criança interior ou mesmo abordam muito o passado. Um exemplo é , que se concentra mais em a ligação entre seus pensamentos, sentimentos e comportamentos .

Devo encontrar um terapeuta que possa me ajudar com minha criança interior?

É realmente o que funciona para você.Se você tivesse um infância traumática , se você tiver dificuldades em acessar como se sente, e se encontrar confiança e conectando-se com outros um desafio, o trabalho da criança interior pode ser útil. Se você não tiver certeza, pergunte ao terapeuta com quem está trabalhando ou tente um livro de autoajuda sobre o assunto.

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Ainda tem alguma dúvida sobre o que é a criança interior? Ou quer compartilhar uma experiência com nossos leitores? Use a caixa de comentários abaixo.