O que é trauma transgeracional?

O que é trauma transgeracional? Quando uma pessoa passa por um trauma, seu comportamento pode mostrar seus filhos com sinais de PTSD e transtornos de ansiedade.

o que é trauma transgeracional

Por: US Army Africa

Trauma transgeracional refere-se atrauma que passa por gerações.



A ideia é que não apenas alguém pode vivenciar um trauma, mas também pode transmitir os sintomas e comportamentos de sobrevivência ao trauma para seus filhos, que podem transmiti-los posteriormente pela linhagem familiar.

O trauma transgeracional também é chamado de 'trauma intergeracional'.

Que tipos de trauma podem se tornar 'transgeracionais'?

Um exemplo clássico de trauma transgeracional seria abuso infantil que causa um ciclo de abuso e ansiedade nas gerações contínuas. Outros tipos de trauma que podem causar trauma intergeracional incluem coisas como:

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  • pobreza extrema
  • uma morte repentina ou violenta de um membro da família
  • um crime contra uma família
  • um pai que lutou em uma guerra
  • tortura de um membro da família.

O trauma histórico é uma forma de trauma transgeracional.Considerando que o trauma transgeracional ocorre dentro de uma família, o trauma histórico afeta muitas pessoas ou mesmo uma geração inteira, onde também pode ser referido como 'trauma coletivo'.

Exemplos comumente citados de trauma históricoincluem o Holocausto e o deslocamento de crianças indígenas americanas nos Estados Unidos e Canadá. Outros tipos de trauma que causam trauma histórico podem incluir:

Mas como é possível 'herdar' o trauma?

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Por: dadblunders

Obviamente, alguém não pode transmitir o trauma em si - ninguém mais pode experimentar o que outro passou de forma única.

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O que eles passam é o ssintomas de sobrevivência ao trauma, que parece transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) , e transtornos de ansiedade.

Esses sintomas geralmente são transmitidos à próxima geração por meio do comportamento aprendido.O trauma afeta a forma como a pessoa é parental, e a paternidade afeta a maneira como a criança pensa e se comporta na idade adulta (exceto intervenção).

O trauma afeta a forma como alguém é pai porque afeta coisas como:

Pesquisas descobriram que mesmo se o filho de alguém com transtorno de estresse pós-traumático atingir a idade adulta psicologicamente saudável, ele ficará mais vulnerável ao desenvolvimento de PTSD se experimentar ou testemunhar algo avassalador. Um bem conhecido de 1998 estudo de Solomon et al . mostrou que os soldados israelenses que eram filhos de sobreviventes do Holocausto experimentaram PTSD mais grave após a batalha do que aqueles que não eram filhos de sobreviventes.

Um exemplo de trauma transgeracional

Vejamos um exemplo de uma mãe que estava mal abusado sexualmente e não buscou apoio para lidar com seu trauma.Ela sofre de sintomas de hipervigilância, ansiedade, , raiva reprimida , humores inconsistentes, depressão , senso de identidade danificado / falta de identidade , paranóia , e até mesmo problemas de saúde contínuos em que ela sempre está cansada e tem resfriados / gripes(todos os sintomas de PTSD complexo).

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Ela quer amar seu filho,mas às vezes ela está tão cansada e se sente tão infeliz ( ) E às vezes ela está a apenas quilômetros de distância sem querer ser ( dissociação ) (Tudo levando a uma criança com problemas de apego )

Na verdade, muitas vezes ela não sabe quem ela é, ou se a vida tem um propósito. Mas agora ela tem um filho,e ele é a razão de sua vida e pode fazê-la feliz( codependência / overparenting / controlando os pais).Quando seu filho é bom, ela lhe diz que anjo ele é, e quando ele não é um anjo ela se tranca em seu quarto por algumas horas(indisponibilidade emocional por trauma).

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Por: Logan Prochaska

Às vezes, ela conta histórias sobre sua vida. Como foi difícil, como ela aprendeu que você não pode confiar em ninguém nem em nada.Quão azar foi a sorte dela, mas é assim que a vida é(transmitir ansiedade por meio de histórias).

Ela realmente tenta manter seu filho seguro. Ela não o deixa jogar hóquei no gelo, por exemplo. É muito perigoso. E ela garante que, quando entrar nas lojas e ele estiver no carro, ele estará trancado(transmitir ansiedade e crenças centrais negativas).

Como você pode imaginar, o próprio filho dessa criação terá ansiedade, hipervigilância, possível baixa auto-estima ... todos os sinais de PTSD ou transtornos de ansiedade.

Trauma e nossos genes - pode ser transmitido através de nosso DNA?

Pesquisas novas e surpreendentes sugerem que o modo como o trauma é herdado não é apenas comportamental, mas também possivelmente epigenético.

A epigenética sugere que o DNA pode ser afetado pela maneira como conduzimos nossas vidas.Não é que nosso DNA tenha mudado. É mais como se instruções colaterais fossem adicionadas ao manual, o que significa que certas partes do DNA foram usadas ou não.

o estudo que causou polêmica nesta frente foi publicado no final de 2016. Procurou replicar estudos feitos em animais que mostraramos mecanismos epigenéticos fazem parte da transmissão do estresse para as gerações futuras.

Ele encontrou um link positivo por meio de amostragem de sangue de 40 pais que sobreviveram ao Holocausto e 31 de seus descendentes.As crianças tinham perfis de hormônio do estresse diferentes do que outros, de maneira que as tornavam mais suscetíveis ao PTSD. Então, os resultados mostraram uma associação entre o estresse parental antes de a criança ser concebida e as mudanças epigenéticas que aparecem na criança.

O que posso fazer se achar que tenho um trauma transgeracional?

Desembaraçar-nos do trauma de nossos pais pode ser um processo longo e complicado. Você pode começar perguntando a si mesmof boas perguntas , por exemplo, que ideias de mundo eu tenho que aprendi com meus pais? Isso é realmente verdade? Quem sou eu, como indivíduo, separado da minha família?

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Essas são grandes questões.Na maior parte, o suporte é necessário para trabalhar com eles e mudar ocrenças centrais e padrões de comportamento que o trauma herdado pode nos deixar

Que tipos de terapia ajudam no trauma transgeracional?

Trauma transgeracional é efetivamente uma forma de PTSD, por isso é uma boa ideia encontrar um terapeuta especializado e com experiência no tratamento de PTSD. A terapia cognitivo-comportamental focada no trauma é freqüentemente recomendada.

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