O que faz um bom terapeuta? 10 qualidades essenciais para procurar

O que faz um bom terapeuta? Não se trata apenas de boas qualificações. Um bom terapeuta deve ter habilidades essenciais de personalidade. O que eles são?

O que faz um bom terapeuta?

Por: rochelle hartman

o qualificações certas são uma coisa importante a procurar ao procurar um bom conselheiro ou psicoterapeuta .



E ainda terapia é, no fundo, um relacionamento . Pense em namorar. Alguém que tem uma boa educação só será um grande parceiro se tiver uma personalidade adequada.

Então, o que faz um bom terapeuta? Boas qualificações E importantehabilidades pessoais.

Quais são essas qualidades essenciais que você precisa procurar ao encontrar um terapeuta pela primeira vez?

As 10 habilidades pessoais que tornam um bom terapeuta excelente

Aqui estão as habilidades pessoais que um bom conselheiro ou psicoterapeuta deve ter:

creencias fundamentales

1. Amor por ajudar os outros.

Terapia é sobre construindo confiança. Se um terapeuta não gosta de ajudá-lo, você provavelmente sentirá isso, e será difícil para você relaxar e ser aberto com seu terapeuta. Portanto, o amor pelo trabalho é essencial.

2. Habilidades de escuta altamente evoluídas.

Amigos e familiares podem ser pessoas com quem você pode conversar, mas tendem a compartilhar opiniões ou dizer o que fazer ao mesmo tempo.

Um bom terapeuta não lhe dá opiniões ou conselhos. Eles estão lá para escute com atenção ao que você diz, depois reflita sobre o que você disse para que possa ouvir por si mesmo. Eles então faça boas perguntas que te ajuda a ver novas perspectivas e tire suas próprias conclusões.

Eles também têm prática em ouvir o que vocênãodizer, bem como para ver padrões na maneira como você discute as coisas.

fomo depresión

3. Bons poderes de observação.

encontrando um bom terapeuta

Por: Chase Elliott Clark

Um bom terapeuta também observa seu linguagem corporal e maneirismos. Eles podem ajudá-lo a perceber essas coisas também, de maneiras que o ajudam se entenda melhor .

4. Fácil de falar.

É normal encontrar isso para as primeiras sessões com um terapeuta você se sente nervoso, estranho ou incerto sobre o que dizer.

PARA irá ajudá-lo a se sentir confortável, para que logo você chegue aos compromissos e se sinta livre para compartilhar o que está em sua mente.

Observe que um bom terapeuta é bom para conversarpara, mas não respondeemvocê sobre si mesmos, exceto ocasionalmente. Você é o único na terapia, não eles.

5. Autêntico ou 'congruente'.

Um bom terapeuta não tenta ser perfeito ou agir como se tivesse todas as respostas. Isso não é apenas manipulador, tornando difícil para os clientes relaxarem. Significa que eles estão usando uma máscara, que inevitavelmente escorregará e o deixará com uma experiência incoerente e perturbadora, e talvez afetando os próprios problemas de confiança com os quais você procurou a terapia. Um bom terapeuta, em vez disso, trabalha duro para ser ele mesmo com os clientes, o que é chamado de 'congruência'.

6. confiável.

Um bom terapeuta é claro sobre quando são suas sessões, cancela com bastante antecedência se for necessário, e chega na hora certa para cada uma de suas sessões - assim como você deve ser. Essas coisas geralmente são discutidas e acordadas em sua primeira sessão.

estudio de caso de asesoramiento

7. Acredita nas pessoas.

O que faz um bom terapeuta?

Por: ckubber

É muito difícil acreditar em outra pessoa se podemos sentir que ela não acredita em nós, ou nos tratar como 'doentes' ou 'fracos'. Em vez disso, um bom terapeuta acredita no seu valor e no seu potencial para melhorar. Na terapia centrada na pessoa, este conceito é chamado de ' consideração positiva incondicional ‘. Isso também significa que um bom terapeuta nunca o coloca para baixo, critica você , ou faz você se sentir mal consigo mesmo.

8. Cria um ambiente saudável.

Você precisa se sentir relaxado e concentrado na terapia. Isso exige que seu terapeuta dedique tempo para tornar o ambiente de trabalho bom para vocês dois. Não precisa ter os móveis mais caros ou estar na melhor rua, mas o quarto deve ser limpo, confortável, privado e silencioso o suficiente para você ouvir seus pensamentos.

9. Atua dentro dos limites éticos apropriados.

Um terapeuta é um terapeuta, não um amigo e, definitivamente, não mais do que um amigo. Um bom terapeuta nunca pedirá que você os conheça fora de suas sessões, compre presentes aleatórios, nunca faça comentários desagradáveis ​​sobre sua aparência ou corpo, e nunca ultrapasse seu limites pessoais .

Eles não fazem comentários racistas ou sexistas. Eles também respeitarão a sua privacidade e não compartilharão o que você diz com ninguém, exceto o seu supervisor ou se eles forem legalmente obrigados a fazê-lo.

10. Aceita se sustenta.

Um bom terapeuta se envolve em consulta com um colega ou supervisor que os ajuda a manter sempre as necessidades de seus clientes em mente. A supervisão também ajuda o conselheiro ou psicoterapeuta a manter seu ego e emoções sob controle.

Muitos terapeutas também frequentam a terapia eles próprios, ou o fizeram no passado, que é algo que você pode perguntar se assim o desejar.Afinal, a terapia é um processo intenso e um grande compromisso, e pode-se argumentar que é melhor se o terapeuta também entende o que é estar do outro lado das coisas.

no me gusta el cambio

Prestes a procurar terapia pela primeira vez? Você também pode gostar do nosso artigo “ O básico sobre como buscar a terapia que você precisa saber . '

Sizta2sizta conecta você com terapeutas calorosos, empáticos e altamente experientes em quatro locais de Londres. Não está na Inglaterra? Terapia Skype ajuda você, não importa onde você esteja.


Tem alguma dúvida sobre o que procurar em um terapeuta? Ou quer compartilhar sua experiência de busca por terapia com nossos leitores? Compartilhe na caixa de comentários públicos abaixo.