Sintomas de workaholic - parece um pouco familiar demais?

Sintomas de workaholic - você pode ter todos os sinais devido a um novo emprego ou uma nova vida como empresário. Quando os sintomas de workaholic são um sinal de dependência do trabalho?

sintomas de workaholic

Por: herval



los británicos se suicidaron con el talento

Vivemos em um mundo onde o sucesso é cada vez mais valorizado, com pressão para mostrar suas conquistas em todo mídia social.



E embora alguns países como a Suécia estejam reduzindo a jornada de trabalho, aqui no Reino Unido não existem tais regulamentos.

Então, como saber se você é apenas ambicioso, tenha um personalidade intensa , ou é um workaholic? E é realmente um grande negócio se for o último?



A ascensão do workaholic 'oculto'

Convencido de que não é workaholic porque sai do trabalho às cinco da noite?Só porque você não trabalha horas extras não significa que você não tenha um problema.

Workaholism, como qualquer , é sobre usar algo como um Distração de lidar com a vida e emoções desconfortáveis. E há muitas maneiras pelas quais isso pode acontecer, que vão muito além das nove às cinco.

sintomas de workaholic

Por: latido



As formas modernas de comunicação fazem com que seja mais fácil esconder o workaholic.Você pode trabalhar em seu telefone ou tablet sem que outras pessoas saibam e é socialmente aceitável verificar seus e-mails a qualquer hora.

o também significa que muitos podem esconder seus para trabalhar com a desculpa de que 'simplesmente não trabalham no horário normal'. Se você está 'ligado' o tempo todo, é possível que tenha um problema.

Sintomas de workaholic explicados

Existem sintomas clássicos de workaholism que todos reconhecemospor enquanto. Esses incluem:

  • passando muito tempo no escritório
  • nunca fazer pausas para o almoço ou sempre ‘comer em sua mesa’
  • raramente usa todas as suas férias ou para ficar em casa e 'colocar o trabalho em dia'
  • estar sempre 'ligado' quando se trata de trabalho, mesmo nos dias de folga ou logo antes de dormir
  • dizer 'sim' ao trabalho extra, mesmo que você não saiba como vai encaixá-lo
  • colocar trabalho antes , hobbies ou mesmo saúde (se você ainda tiver hobbies).

Outro sinal clássico de workaholism ésuperidentificação com seu trabalho. Você fala sobre trabalho quando está realmente em eventos sociais ou em um encontro? Apresente-se com o título do seu trabalho, mesmo quando não questionado sobre o que você faz para viver? Certifique-se de que as pessoas que você acabou de conhecer saibam o mais rápido possível o quão importante é o seu trabalho?

sintomas de workaholism

Por: rochelle hartman

Esses sintomas podem ser apenas uma 'fase'?Esses sinais de dependência no trabalho também são o que você provavelmente enfrentará se estiver lutando para conseguir um novo emprego que esteja preocupado em perder, sobrecarregar devido a uma possível promoção, abrir uma empresa na qual investiu todo o seu dinheiro ou usar temporariamente o trabalho para se esconder de dentro luto por uma perda ou rompimento .

Então, quais são os sinais mais profundos, secretos e insidiosos de que agora você está realmente viciado no trabalho?

Os sinais secretos e perigosos do trabalho

Workaholism como um tem todos os sinais clássicos de qualquer . Haverá um ciclo de altos / baixos, uma falta de , uma tolerância crescente (você precisa de mais e mais trabalho para obter seu 'barato'), sintomas de abstinência se você for forçado a parar, mudanças em sua personalidade e uma tendência a esconder o com desculpas e mentiras inocentes.

Vejamos como alguns desses ciclos podem se manifestar quando se trata de trabalho.

RETIRANDO SEU ALTO DO TRABALHO

Você se sente mais animado pensando sobre objetivos de trabalho do que sobre relacionamentos e eventos sociais?

Você fica animado com dias realmente difíceis e cheios de trabalho, e se sente deprimido e mal-humorado nos dias em que não há trabalho a fazer?

Você tem altos em que consegue fazer tanto, mesmo que esteja impressionado, e baixosonde você não consegue fazer nada e entra em pânico?

É sobre trabalho que você mais gosta de falar, mesmo em eventos sociais ou com a família?

Você faz tudo ‘funcionar’ atualmente?Precisa vencer nos esportes, transformar hobbies em empreendimentos lucrativos, até mesmo competir com seus filhos nos jogos?

Você se sente vazio ou mesmo secretamente com medo se não estiver ocupadocom trabalho ou pensamentos de trabalho?

Você usa outras substâncias viciantes se não houver trabalho a ser feito? Comer demais , beba muito álcool ?

FALTA DE AUTO CUIDADO

Você há muito parou de escolher relacionamentos que o apoiam e nutrem em favor detempo com outros tipos 'ambiciosos' de quem você pode secretamente nem gostar, mas que o pressionam?

Você vê dormir tão menos importantedo que o seu sucesso e a realização de mais trabalhos?

Você vai ao trabalhomesmo nos dias em que você se sente mal?

MUDANÇAS DE PERSONALIDADE

Você Nunca confie em ninguém mais para fazer coisase delegar tudo sozinho?

Você não tem respeito agora por outros que nãotrabalha tão duro quanto você?

Você tem um baixo limiar de paciência com os outros, especialmente seeles interrompem você no trabalho?

Você não consegue relaxarquando você não tem trabalho para fazer?

Você fica com raiva de si mesmo?quando você comete erros?

Amigos e familiares dizemvocê mudou?

FAZENDO DESCULPAS / MENTIRAS

Você dá desculpas para trabalhar muitas horas,por exemplo, “Gosto quando o escritório está tranquilo pela manhã 'ou' os trens à noite estão menos ocupados '?

Você mente e diga ao seu parceiro que você foi forçado a trabalharhoras extras quando realmente foi sua escolha?

Você diz que vai apenas relaxar e ler ou assistir televisão, mas realmentevoce esta no seu computador trabalhando?

Você esconde seu workaholism por trás do fato de que você é ‘freelance’ ou ‘um empresário’com desculpas como, 'é diferente quando você dirige seu próprio negócio'?

Você diz a si mesmoé justificado trabalhar tanto ou tanto quanto você trabalha, porque 'você ama o que faz'?

Você já disse a alguém que vai sair para se divertir, então secretamenteficou em casa para trabalhar?

Realmente importa se eu trabalhar demais?

Workaholism, se for de longo prazo e com as marcas de , é altamente destrutivo.Isso corrói sua vida e sua saúde, e pode levar a , ansiedade , , e possivelmente um colapso nervoso .

¿Por qué me apresuro a entablar relaciones?

O vício do trabalho também pode significar que você acaba extremamente solitário ,como workaholism afasta os outros. É um motivo comum para um parceiro deixar outro ou pedir um divórcio , e também por que muitos filhos crescem não querendo mais um relacionamento com os pais. 'Você não estava lá para mim, você preferia trabalhar, então agora eu não estarei mais lá para você'.

O que eu faço se achar que sou um workaholic?

Quando o trabalho atingiu o nível de apenas ‘parar’ ou ‘mudar’ é difícil, mesmo se você prometer a todos que é exatamente o que você vai fazer.

Buscar apoio geralmente é necessário, e é melhor fazê-lo antes que as coisas saiam de controlee um colapso está no horizonte. Você pode encontrar um grupo de apoio localmente. Caso contrário, considere a ajuda de um quem pode ajudá-lo a identificar o que está por trás de sua necessidade de se perder no trabalho e quais medidas você pode tomar agora para reparar sua vida.

Sizta2sizta conecta você a terapeutas e conselheiros calorosos, empáticos e altamente profissionais em salas do centro de Londres, bem como em todo o mundo via Aconselhamento Skype .


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